Как думаете, мы можем управлять эмоциями?
Вот я, когда встаю утром и подхожу к зеркалу, то могу понять сразу, что что-то идёт не так. И управлять собой мне будет ой как сложно!
Я уже недовольна и на это, как мне кажется, 100 причин, начиная от времени подъема и заканчивая запахом зубной пасты. Но на деле, повод моего раздражения один — я не выспалась.
А вот тут целый ворох причин!
И первая, кстати, самая важная — неудобное спальное место.
Я уже писала о супер-подушках, которые могут сократить количество заломов на лице и избавить от отеков. Но комфортный сон — это не только подушка.
Здесь важно буквально все.
Неудобное спальное место для меня равно низкое качество сна. А значит, привет бессонница, стресс, сонливость, плохой внешний вид. И это минимум.
Сплошные страдания, да и только. Но это все покажется мелочью. Если сравнить, например, последствия постоянного сна на плохом матрасе.
Сейчас поймёте!
Психологическое состояние страдает, это мы уже поняли. А что ещё? Конечно, проблемы с позвоночником. Матрас неудобный. Спина болит.
Искривление позвоночника — это уже не шутки. В качестве производных тут у нас и головная боль, снижение зрения, глухота, ухудшение состояния кожи, ну и перманентное проявление хронических заболеваний. А тут у каждого своё!
На позвоночнике все завязано!
Созрел нежданный совет — выбирайте комфорт, выбирайте правильный матрас!
А я ушла управлять эмоциями с помощью матраса!
P.S. Совсем забыла! Обязательно укрывайтесь одеялом — это так уютно! Ощущение постоянных объятий.