Здравствуйте.
Я с Вами уже 89 дней гоняю вес в онлайн режиме. Всем кому интересно 89 дней наблюдают мою борьбу с лишними жировыми отложениями. Кто-то задаёт вопросы. За это время я сбросил 21 килограмм 400 грамм жира. Именно жира, а не веса, так как я потребляю очень много воды. За день я могу выпить от 3 до 5 литров.
За последние 9 дней я не съел ни одной крошки мяса... рыбы... колбасы... Вообще ни чего не съел из того, что обычно едят люди на диетах. Мою диету можно назвать "безбелковой". У меня за сутки белка выходит не более 18 грамм. Жиров 16. Углеводов 120. Это я посчитал для любителей считать калории. Я калории, белки, жиры и углеводы вообще не считаю. Я считаю граммы съеденной пищи и всё!
Чувствую себя великолепно. Настроение отличное. Нет ни какой слабости, вялости и прочих неудобств связанных со сгонкой веса. Я в таком режиме могу жить до конца своих дней. Это лишний раз доказывает тот факт, что сгонка веса начинается с головы. Главное это цель и настрой. С помощью настроя можно сделать всё что угодно. Человек с настроем похож на зомби. Если Вы собрались гонять вес - начинайте с головы.
СПАСИБО