Метод Фельденкрайза глубок и целостен. Как и люди, которых он объединяет. Ирина Попова будет вести для вас занятия на Фельденкрайз ретрите в

Метод Фельденкрайза глубок и целостен. Как и люди, которых он объединяет. Ирина Попова будет вести для вас занятия на Фельденкрайз ретрите в Турции в начале сентября. 5 минут вашего внимания - взгляните на захватывающую историю человека, на её Путь к лучшей жизни. Итак...

Мое имя Ирина, мне 52 года, родилась в Екатеринбурге, живу в Москве.

Более 5 лет в театре, в 14 лет играла Джульетту. С 16-ти одна из ведущих актрис театра, награждена медалью.

Была дизайнером, кризис-менеджером, коммерческим и гендиректором представительства, строила и открывала магазины, вела свой бизнес. В общем, была довольно успешным человеком, с точки зрения социума.

После 14-ти лет абьюзивного брака и пары лет тяжелейшего развода, в 35 лет решила строить жизнь «с нуля» в чужом городе, с малолетней дочерью и кучей психологических проблем. Много трудилась, проблемы решала с помощью психологов и экстремальных видов спорта: горные лыжи, верховая езда, винд-серфинг, вейк-бординг, яхтинг. Даже умудрилась получить международный сертификат шкипера парусо-моторных яхт. Правда, для этого, пришлось пережить двухдневный шторм в Атлантическом океане… А я ведь, даже плавать толком до сих пор не умею. Как вы поняли, щадить себя я не умела. Знакомо?.)

В итоге, к 48 годам, в анамнезе: бронхиальная астма, гипертония 2 типа, проблема с суставами, 9 протрузий и т.д. Более 15 лет жила с болью, которая порой просто не давала двигаться, вставать с кровати. Остеопаты, мануальные терапевты, китайские лекари, массажисты и психотерапевты были моими непременными спутниками все это время.

Все это время я пыталась достучаться до своего тела: йога, растяжка, тренажерный зал. И снова возвращалась к остеопату.

Честно? Я смирилась. Я приняла, что так будет всегда: терпи, трудись через боль и снова терпи.

А потом у меня перестала работать левая рука, я не могла поднять даже кружку. В то время я, с первозданным энтузиазмом, переключилась на гольф и доигралась до травматической перегрузки руки. Врачи дали время на восстановление от полугода. Остеопаты развели руками. В отчаянии, я согласилась на уговоры подруги, скалолазки и серфера, попробовать позаниматься по методу Фельденкрайза, в который я абсолютно не верила, считала ерундой и баловством. Мой практический мозг был уверен: ничего хорошего не может сулить метод, где не нужно прикладывать усилий, так ведь? Но сдалась и по аудио-урокам начала делать все без разбору: на глаза, челюсть, плечи, шею, таз…

Ну что сказать? Через 2 месяца я играла. Не в полную силу, но играла.

Метод спас мою руку тогда. Спустя 3,5 года могу уверенно сказать, что он спас всю меня. С тех пор я была у остеопата от силы пару раз..

Сейчас я практик и преподаватель метода и это был мой путь к себе. К себе, умеющей распознавать свои ценности, умеющей замедляться и останавливаться, быть бережной и заботливой к своей главной и единственной опоре – своему умному телу. Я играю в гольф, танцую, рисую, преподаю и делюсь опытом с теми, кто к нем нуждается. Я чувствую свою нужность. А главное, я живу без боли. И мой «бальзаковский возраст» не мешает мне поднять ногу к голове или кувыркнуться.)

Мой путь только начался. Присоединяйтесь!

Больше информации об Ирине Поповой feldenkraisretreat.ru