Чтобы понимать, почему одни добиваются успеха, а вторые сидят в луже собственного нытья и сетуют, что в них нет необходимых ресурсов и силы воли, нужно знать, как работает наш мозг, который не только иллюзионист…но и в какой-то степени главный центр принятия решений в обход нашего многострадального сознания. Они, если что, совсем не друзья: скорее их отношения можно охарактеризовать, как «главарь и подпевала».
Факт состоит в том, что решение мозг принимает раньше, чем вы это решение осознаете. А уже потом сознание всеми правдами и неправдами, выдаёт это решение за своё, мол, это я сам, все сам и именно так и задумывалось.
То есть та самая хрустящая, восхитительная булочка в двенадцать часов ночи — это реальное желание вашего центра принятия решений, а уже ваши последующие оправдания в виде мыслительных процессов («один раз не …страшно же») лишь оправдание свершившегося факта.
А утро отнюдь не в супружеской постели? Мозг в известной степени решил все до того, как вы заказали коктейль «за мой счёт» той очаровательной блондинке, а потом искали себе самооправдания про «хороший левак».
Вы не бросите курить, если у вас не сформируется настоящей потребности, которую мозг сочтёт достаточно весомой для того, чтобы сделать это.
Ничего у вас не начнётся с понедельника (или начнётся и закончится во вторник), если не будет сформировано основание для таких действий.
Мой знакомый худел последние десять лет, в основном на словах, потому что сам не понимал почему он не в силах отказаться от шашлыка и пива по выходным за компанию. Правда в том, что у него не было достаточно мотивации, а без этого мозгу в принципе похрену чего хочет «жалкое сознание».
Но чудесным образом ситуация изменилась, когда на горизонте замаячила она. Нет, не так. ОНА.
И вот мой приятель уже знает двадцать видов приготовления куриной грудки и сам не свой до пробежек по утрам. Какой шашлык, когда на горизонте светит целый дофаминово-окситоциновый взрыв?
Личная стратегия — это способ приручить и подружиться с нашим основным и мощным инструментом управления своей жизнью, с помощью техник и условий, в которые мы погружаем свой мозг, заставляя его работать на себя.
Но для того, чтобы начать - надо понять зачем мне это все? Что это будет лично для меня? Мне это необходимо или можно и так пока пожить, отложив «до понедельника»?
Я вас уверяю, вы найдёте ни один десяток причин, зачем вам личная стратегия, но истина намного проще - я не знаю ни одного человека, который бы между «жить счастливо и эффективно, быть победителем» и «жить, как уж получится», выбрал бы второе.
#станиславкузавов #личнаястратегия #коучинг #успех #мотивация #обучение #личныйплан #достижениеуспеха #бизнесмышление #стратегия