Сахарный диабет — это одно из наиболее распространенных и опасных заболеваний. По данным исследований, только в начале XXI века пациентов с этим диагнозом стало больше на 9%. Чем же вызван такой рост, и можно ли предотвратить заболевание?
Что такое сахарный диабет?
Диабет вызывается нарушениями в работе эндокринной системы. У заболевшего наблюдается повышенный уровень сахара в крови. Показатели повышенного сахара — это сигнал об избытке глюкозы, которую организм пытается вывести, тратя на это большее количество жидкости.
Какие бывают виды диабета
Существует два типа заболевания: сахарный диабет первого и второго типа.
Диабет первого типа
Это аутоиммунное заболевание, которое не зависит от образа жизни человека. Оно развивается в молодом (иногда детском) возрасте и характеризуется зависимостью пациента от инсулина. Данный гормон плохо синтезируется или не вырабатывается совсем. Такие пациенты являются инсулинозависимыми.
К первым признакам заболевания первого типа относятся:
- сильная жажда, когда пациент начинает употреблять много воды, соответственно увеличивается объем мочеиспускания;
- резкое снижение веса, не связанное с диетами или заболеваниями органов пищеварения;
- общая слабость и хроническая усталость;
- частые головные боли;
- повышение артериального давления;
- сухость и зуд кожи;
- запах ацетона изо рта.
Сахарный диабет первого типа наступает остро и быстро, в тяжелых случаях существует риск комы у пациента. Вопреки существующим представлениям, заболевание первого типа далеко не всегда возникает у людей с ожирением, скорее наоборот, пациенты теряют в весе при нормальном и повышенном аппетите. Чрезмерное чувство голода связано не с дефицитом еды, а с тем, что клетки не получают достаточного питания.
Диабет второго типа
Его называют возрастным, поскольку он развивается после 40-45 лет. В этом случае уровень сахара в крови повышается постепенно, на первых стадиях развития болезнь часто протекает бессимптомно и может быть выявлена случайно при сдаче анализов на профилактическом осмотре.
Особенность заболевания: инсулин вырабатывается в необходимом количестве, но он не выполняет свои функции. Снижение чувствительности рецепторов к инсулину препятствует нормальному усвоению глюкозы.
Медики связывают рост заболеваемости диабетом второго типа с особенностями современного образа жизни: употреблением высококалорийной пищи и снижением двигательной активности.
Выделяют группу риска, в которую входят:
- лица, страдающие ожирением — 80-85 % пациентов с этим диагнозом имеют лишний вес;
- пациенты с гипертонией, почечной или сердечной недостаточностью, патологиями надпочечников;
- люди с нарушениями обмена веществ;
- эмоционально нестабильные лица, страдающие психическими расстройствами;
- пациенты, принимающие определенные медикаменты на протяжении длительного времени.
В группу риска также входят лица, чьи ближайшие родственники болели сахарным диабетом.
Некоторые из симптомов аналогичны признакам диабета первого типа. Это повышенная жажда, учащенное мочеиспускание, сильная усталость и слабость в дневное время при бессоннице ночью.
Для второго типа также характерны следующие признаки:
- медленное заживление любых повреждений кожи — укусов насекомых, фурункулов, ран, порезов;
- появление зуда, чрезмерной сухости, раздражения кожных покровов;
- часто возникающие головокружения;
- чувство онемения и покалывания в конечностях;
- истончение, ломкость и усиленное выпадение волос.
На фоне часто наблюдают обострение других хронических заболеваний, отмечают более высокую предрасположенность к инфекциям и риску их неблагоприятных последствий.
Профилактика
Если сахарный диабет первого типа очень сложно предупредить, то заболевание второго типа можно предотвратить коррекцией своего рациона и изменением образа жизни.
Профилактика диабета первого типа необходима прежде всего лицам с наследственной предрасположенностью. Она заключается в повышении иммунитета и своевременном выявлении болезни. Длительное грудное вскармливание в младенческом возрасте также снижает риск развития патологии в будущем.
Профилактика сахарного диабета второго типа необходима всем лицам с повышенным артериальным давлением, ожирением, наследственной предрасположенностью. Она предусматривает:
- коррекцию рациона — исключение или значительное ограничение жирных, копченых и сладких продуктов, а также фастфуда;
- сведение к минимуму употребления рафинированных углеводов — меда, джемов, сахара;
- борьбу с лишним весом: допустимый индекс массы тела не выше 25—26;
- обеспечение достаточной физической активности — полезны плавание, бег, спортивная и скандинавская ходьба;
- регулярный контроль уровня сахара при помощи глюкометра и лабораторных анализов;
- своевременное лечение гипертонии, заболеваний сердца и печени;
- исключение стресса, негативных эмоций, повышенной психоэмоциональной нагрузки.
При появлении первых признаков заболевания пациенту необходимо регулярное наблюдение у терапевта и эндокринолога. Возможно также назначение консультаций у других специалистов: нефролога, кардиолога, невролога.
Понравилась статья? Поделитесь вашим мнением и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.