Как перестать беспокоиться и начать жить.✨
Беспокойство - это следствие желания все контролировать.
И понимание того, что это невозможно. Это страх перед неизвестностью.
Это желание что бы все соответствовало моему представлению как оно должно быть.😵💫
Непозволение жизни течь такой, какая она есть.
Нам кажется, что когда у нас все под контролем, то жить станет легче и проще и беспокойство уйдет.
Но это не так.‼️
Как минимум потому, что человек не может все контролировать. Жизнь это энергия, движение. А все что движется не подлежит контролю. 🌊
Это взаимоисключающие понятия.☝🏻
Так как же быть?🤔
Принимать жизнь такой как она есть и действовать исходя из сложившейся ситуации. Иначе невозможно. 🤷🏻♀️
И сохраненную энергию от беспокойства тратить на решение текущих вопросов.
Отсюда следующий вопрос : «а как к этому прийти?»
У каждого свой путь.🛤
Кому-то достаточно прочитать пару книг по саморазвитию, кому-то помогут соответствующие тренинги, для других это только личная терапия.
Вы часто испытываете беспокойство?
Хотели бы избавится от него?⬇️
#жжизнь #психология #любовь #беспокойство #страх #жизньпрекрасна #жизньпослеразвода