Вначале поясню несколько базовых вещей, без осознания которых попытки поменять свою жизнь обречены на неудачу.
Первое. Человек что-то делает только в двух случаях: под давлением внешних обстоятельств или ему это нравится делать. Во всех остальных случаях он это делать не будет, начнет и бросит.
Что такое делать под давлением внешних обстоятельств? Мы ходили в садик только потому, что нас туда приводили родители, нам там находиться не нравилось, но вот так, никуда не денешься. Мы ходили в школу и учили уроки потому, что иначе будут ругать родители и учителя. Хотя нам гораздо больше нравилось сидеть дома и заниматься тем, что нам хотелось бы делать. Большинство людей ходит на работу не потому, что там так интересно, глаза бы её не видели! А просто жить не на что будет, если бросишь эту опостылевшую работу.
Думаю идея понятна - нам что-то не нравится делать, но если мы это делать не будем, то будет еще хуже.
Ну и второй вариант, нам это делать нравится: развлечения, хобби и все такое. Мы это делаем, потому, что получаем от этого удовольствие.
И есть еще третий вариант: нам это делать не хочется, но мы пытаемся сами себя заставить это делать. Рассуждая о мотивации, силе воли, мне это нужно и т. д. Попытки начать новую жизнь, изменить себя, заняться самосовершенствованием, они как раз по третьему варианту и проходят. А третий вариант, он самый дохлый, он обречён на неудачу. Почему?
Вспомним вариант с давлением внешних обстоятельств: мы это делаем, потому что если не будем делать, то будет хуже.
А если мы сами себя пытаемся заставить и не будем это делать, то что будет? Ну поругаем себя немного, ну помучаемся немного совестью, ну самооценка немного пострадает. Зато не надо делать всякую хрень, которая не нравится! И можно себя успокоить, что я этим обязательно буду заниматься, но попозже. Стало хуже? Нет, не стало.
Наоборот, делать неинтересные дела без внешнего давления просто тоскливо.
Поэтому запоминаем: попытки заставить себя делать то, что не нравится делать, обречены на неудачу.
Мы раз за разом наступаем на одни и те же грабли, но искренне думаем, что следующая попытка будет удачной.
И какой выход из этой ситуации? А он простой: тебе должно нравиться то, что ты делаешь.
Как этого добиться? А это уже сложней)
- Пока же запоминаем: если тебе не нравится что-то делать, ты это бросишь. Если хочешь что-то поменять в своей жизни, то добейся того, чтобы тебе это было интересно.
Может сложиться впечатление, что я хожу вокруг да около, одни общие рассуждения без конкретных советов. Советов в интернете тысячи, только что-то не наблюдается толп людей, изменивших свою жизнь.
Важно вначале осознать общие принципы, а уже потом начинать действовать. Иначе это будет просто еще одна неудачная попытка.
Следующая статья:
Предыдущая статья:
Автор - Виталий Морозов
#психология #саморазвитие #самопознание #мотивация #успех #цели в жизни