Организм нуждается в железе для производства здоровых эритроцитов, которые впоследствии переносят кислород в различные части тела. Распознать дефицит вещества можно по одному знаку на внутренней стороне нижнего века.
Непосредственными последствиями нехватки железа являются усталость и одышка. Это происходит потому, что организм не может вырабатывать белок гемоглобин, необходимый клеткам крови для транспортировки кислорода к различным мышцам.
Без гемоглобина мышцы недополучают кислород и работают не так эффективно, как раньше. Это может привести к тому, что нижнее веко потеряет свой нормальный розовый цвет и станет бледным.
Гемоглобин придает крови красный цвет. Его низкий уровень, вызванный дефицитом железа, может сделать кровь менее красной, передает Daily Express.
Бледность нижних век можно обнаружить, осторожно оттянув нижнее веко. При нормальном состоянии цвет этой области – бледно-розовый, но без железа внутреннее веко кажется более белым.
В более тяжелых случаях дефицит железа может привести к усталости, одышке или боли в груди.
Илья Клышников. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив