Человек - целостная система.
Не получится налаживать одно, пренебрегая другим - тут как в колесе баланса.
А ещё я хочу добавить - начиная что-то делать, делать это важно постоянно.
Не бывает постоянного результата после 1 месяца осознанного питания, после 4 тренировок, после пары сессий с коучем.
Да, будет чувствоваться эффект, подъем, эйфория.
Но привычный образ жизни возьмёт своё, если вы не продолжите меняться.
Вы всю жизнь жили по одному способу, и вы хотите за пару раз работы над собой измениться, как вам хочется в ваших мечтах?
Такого не бывает.
Это дети верят, что бах! И прилетел волшебник и подарил кучу игрушек.
А взрослый человек понимает, что полноценный результат будет только от работы вдолгую и постоянно.
Если машина стоит, она ржавеет.
Машина должна ездить.
Так и человек - или разрушается, или развивается.
Нет прямой линии - тогда это как прямая линия кардиограммы. А что она означает, все знают.
Так что если вы решили менять и меняться, знаете - это важно делать постоянно и всегда.
Зачем?
А вот это самый важный вопрос, который вас всегда будет двигать.
Который будет вытаскивать из кровати в 7 утра на пробежку вместо поспать до 11; который вместо сладкой булочки даст вам вкусный персик; который вместо каждого вечера за сериалом один вечер выделит на сессию с коучем.
Зачем вы хотите что-то менять в своей жизни?
Что там в итоге у вас?
Вам это важно? Нужно?
Возьмите на себя ответственность за свою жизнь.
Хотя бы честно ответив на эти вопросы.
И начав движение, идите.
И вы обязательно придёте до вашей жизни мечты при вашем желании, понимании для чего всё это и постоянных рациональных действиях.