Знаменитость пользуется двумя списками продуктов. Российская певица Лариса Долина рассказала, что секретом ее стройной фигуры является довольно жесткая диета. «Интервальное голодание. 19 часов в сутки я не ем. И в оставшиеся часы, конечно, ограничиваю себя. У меня есть красный список продуктов, которые мне нельзя. А есть зеленый, который можно. Вот и весь секрет», — сказала она «Комсомольской правде». Ранее Долина рассказала, как смогла похудеть на 20 килограммов без помощи диетологов. Всего за несколько месяцев артистка сменила гардероб с 52-го на 46-й размер, что поразило и ее коллег по сцене. По ее словам, ключевыми составляющими успеха стали правильное питание, интервальное голодание и физкультура.
Знаменитость пользуется двумя списками продуктов.
Российская певица Лариса Долина рассказала, что секретом ее стройной фигуры является довольно жесткая диета.
«Интервальное голодание. 19 часов в сутки я не ем. И в оставшиеся часы, конечно, ограничиваю себя. У меня есть красный список продуктов, которые мне нельзя. А есть зеленый, который можно. Вот и весь секрет», — сказала она «Комсомольской правде».
Ранее Долина рассказала, как смогла похудеть на 20 килограммов без помощи диетологов. Всего за несколько месяцев артистка сменила гардероб с 52-го на 46-й размер, что поразило и ее коллег по сцене.
По ее словам, ключевыми составляющими успеха стали правильное питание, интервальное голодание и физкультура.