Меня окружает много много светофоров. Когда я перехожу дорогу или еду за рулем автомобиля – светофор защищает меня, указывая остановиться или двигаться дальше.
Мы с детства усваиваем значение цветов светофора, а взрослыми почти рефлекторно готовы реагировать на эти цвета. Детские психологи часто предлагают родителям упражнение «Светофор». Оно помогает выявить разногласия в установке запретов и выработать единую систему воспитания в семье. Мои клиенты отмечали, что применение принципа светофора помогает им снижать негативные реакции на поведение детей, кто-то отмечал, что дети при этом меньше продавливают границы.
Красный свет - "категорически нельзя". Это действия, которые несут опасность жизни и здоровью ребенка и окружающих. Нельзя совать пальцы в розетку, нельзя играть с огнем, нельзя обманывать и воровать, нельзя перебегать дорогу. Все попавшие сюда ситуации не могут внезапно перекочевать в жёлтую или, тем более, зелёную группу.
Желтый свет - сюда попадают ситуации, которые выполняются с определенным условием, либо для выполнения нужно немного подождать. Например, смотреть мультик можно, но не более 20 минут. Или я дам тебе конфеты, но после завтрака.
Зеленый свет - это ситуации, при которых ребенку дается карт-бланш. В этой зоне то, что родители могут позволить делать ребенку всегда.
А сейчас про границы. Выдерживать вторжение в свои границы бывает очень сложно, когда это делают значимые или близкие люди. И тут может помочь принцип светофора.
Красный свет –«категорически нет!». Сюда относится все, что посчитаете неприемлемым для вас. Например, мать против, чтобы бабушка, оставаясь во время их отсутствия с ребенком, наказывала его. Если это нарушается, мать защищает границы своей семьи.
Приехавшая погостить к взрослой дочери мама переставила на кухни кастрюле. Для дочери это не принципиально, ей главное, чтобы кастрюли на кухни были в определенном шкафу. Это жёлтый – исключение из правил.
Зеленый свет – это то, что вы позволяете делать вашей маме в вашем пространстве всегда и оно не становится вашим триггером.
Принцип светофора позволяет «экономить» ресурс, там где вы позволяете, и расходовать его при сигнале «опасность». Такой метод позволяет уменьшить количество локальных битв и приготовиться к главным сражениям.
Один из изобретателей светофора Г.Морган известен тем, что впервые в мире в патенте указал назначение светофора: «Назначение устройства — сделать очерёдность проезда перекрёстка независимой от персоны, сидящей в автомобиле"
#светофор #границы #психолог #психология #психологияпохудения #дети