Конечно, милосердие, внимание к трудностям других и отзывчивость сами по себе хорошие качества, в них нет ничего неправильного.
Давайте разберёмся, на чём основано убеждение, что нужно окружить другого опекой?
Это вытекает из убежденности созависимых в том, что именно они ответственны за чувства, мысли, действия других, за их выбор, желание и нужды.
Созависимые берут ответственность за других, но при этом совершенно устраняются от ответственности за собственное благополучие.
Могут плохо питаться, плохо спать, не посещать врача. У них нет полноценных сексуальных отношений, я имею в виду, может сами есть, а вот оргазма нет. Да, они не знают своих собственных потребностей, их желание спасать так велико, что созависимые могут делать то, чего делать не хотели.
Они говорят, да, когда им хочется сказать нет, делают для близких то, что сами неспособны сделать для себя.
Люди с такими психологическими отклонениями постоянно отдают больше, чем получают, а нужно равновесие: дал- взял. Только тогда будет гармония в отношениях.
Поэтому не надо, стараться облагородить кого-то, а потом упрекать, что партнер этого не заметил.
Давайте немного опишем роль жертвы.
Для нее страдания хорошо знакомое чувство, людям легче и комфортнее жить привычным, чем менять свой жизненный сценарий, даже плохой. Страдания дает полноту чувств, их высокую интенсивность - так кажется, что мы наполнены жизнью.
К этому прибавляется вознаграждение за страдания - ведь жертвам помогают, их поддерживают, им сочувствуют другие люди. Есть свое очарование в этом страдании. Раз я страдаю, значит, я лучше кого-то, от мученичества до святости здесь один шаг.
Общественное мнение и признание, хотя и поверхностно, на стороне несчастных. Ах, он бедняжка, у него такое горе.
В большинстве случаев жертвы пассивны, почему?
Потому что легче ничего не менять и страдать, чем взять ответственность за свою жизнь и встать на нелегкий путь перемен к лучшему.
Боясь признать свою вину, человек прячется за роль жертвы, и это делает его невиновным. Внешне виноват всегда обидчик, а вовсе не жертва - здесь сплошная манипуляция.
Часто, человеку, который застрял в роли жертвы, можно задать вопрос - что будет после того, как твои страдания закончатся?
Цель моей психотерапии в данном случае в том, чтобы научить созависимых распознавать, какую роль они сейчас играют и для начала, сознательно отказаться от нее.
#психология #жертва #отношения