Разбирая тему лишнего веса, не возможно обойти стороной тему личной самооценки.
Нормальная, адекватная самооценка прививается ребёнку в семье, но что если у родителей самих заниженная самооценка, что они передадут потомству?
Признаками заниженной самооценки являются:
-высокая самокритичность; - неприятие критики;
-обидчивость;
-страх совершить ошибку;
-желание всем угодить;
-необоснованное чувство вины;
-враждебность к окружающим.
Нелюбовь к себе выдадут зажатые позы, скованная походка, сгорбленность.
При разговоре такой человек избегает смотреть в глаза собеседнику, нервничает и краснеет.
Люди, страдающие низкой самооценкой неконфликтны, практически не имеют врагов из-за боязни конфликтов.
Человек не любящий себя неосознанно выбирает позицию жертвы, ему изменяют, его предают.
Не уверенные в себе люди не смогут отказать в просьбе, даже если это идёт вразрез с их собственными желаниями и интересами.
Самый большой страх быть отвергнутым и раскритикованным.
Можно прожить целую жизнь в угоду другим, не успев самореализоваться, стать счастливым.
И только работая над собой, можно изменить привычное течение жизни, освободиться от комплексов и начать реализовываться