Доброго дня! Сегодня я хочу поговорить о таком явлении как «Ресурсное состояние» или «Состояние потока». Ни для кого не секрет, что и для великих, и для повседневных свершений нам нужна энергия. Иногда мы находимся в упадке и поэтому не получается воплотить задуманное. Но задумывались ли Вы, чего ещё Вам может не хватать? И что именно нужно сделать, чтобы "всё получалось"?
Ресурс – это всё то, что чему-то способствует.
Ресурсами могут быть: деньги, время, информация, люди, способности, здоровье и т.п.
Понимание того, что ресурсы – это не только о финансах или энергии, помогает расширить наше восприятие. Но что же делать со всем этим, как не растратить свои ресурсы впустую?
На помощь приходит Планирование. Да-да, то самое, о списках дел и ежедневниках, и всё-таки не совсем. Вы не обязаны писать планы, хранить тонны бумаги или полный записок смартфон. Достаточно понять две вещи:
1. Планирование необходимо для правильного распределения ресурсов
2. Планирование необходимо для экономии энергии
Основной принцип психики: «Есть намерение – выделяется энергия».
И дабы не остаться у разбитого корыта, лучше проанализировать своё нынешнее состояние, чтобы понять, какие действия (план) необходимы для продуктивного использования имеющихся ресурсов/для решения возникшей проблемной ситуации.
Предлагаю обратиться к нашему подсознанию за помощью, используя очень экологичный психологический инструмент – Метафорические ассоциативные карты (МАК):
Для начала попробуйте отыскать Вашу проблемную ситуацию на карте:
И задайте себе вопросы:
1) Что вы видите на карте?
2) Что происходит на карте? Что происходило до этого? Что произойдёт?
3) Какие мысли у вас возникают при разглядывании карты? Какие эмоции и чувства?
4) Есть ли вы на этой карте?
5) Как то, что вы описали, связано с вашей жизнью?
Теперь перейдём к поиску ресурса для решения данной проблемной ситуации. Выберите карту взакрытую, сформулировав запрос в виде
- "В чём мой ресурс?":
Переворачиваем...
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
Вопросы используем следующие:
1) Что это за ресурс? Он у вас есть или скрыт?
2) Каково его предназначение?
3) Где он сейчас находится?
Метафорические карты обладают пролонгированным (протяженным по времени) эффектом, поэтому не переживайте, если сегодня не удалось полностью погрузиться в него. Попробуйте взглянуть на выбранные карты чуть позже.
Пусть это станет Вашим первым шагом к Ресурсному состоянию и Планированию для новых высот и свершений! Удачи🤗🍀
✍🏻Если Вы хотите решить проблему отсутствия внутреннего ресурса, запишитесь на консультацию через мой сайт или через Телеграм.