В развитие физической культуры и спорта в нашей стране внесли свой вклад совершенно разные деятели на протяжении многих лет.
Начало увлечения среднего класса и широких образованных масс физкультурой положил И.П. Мюллер (1801-1858), немецкий ученый-физиолог, анатом, естествоиспытатель, член нескольких Академий наук, в том числе Петербургской академии наук. Его книга «Моя система. 15 минут ежедневной работы для здоровья» впервые на русском языке была издана в 1904 г. С тех пор многократно переиздавалась.
Даже поэт Владимир Маяковский упоминает «мельницу» из гимнастики Мюллера. Прочесть стихотворения Маяковского можно по ссылке.
Посмотрите, какой В.В. Маяковский красавец и атлет! Он явно занимался гимнастикой! Бицепс у него что надо!
Гимнастика Мюллера была реально широко известна среди представителей среднего класса в первых десятилетиях ХХ века.
Книги Мюллера переиздавалась в Российской империи и в Советской России много раз до Великой отечественной войны.
Методические разработки И.П. Мюллера актуальны и в настоящее время.
Ничего особенно нового по сравнению с гимнастикой Мюллера фитнес-тренеры не придумали. Хотя они так не думают. Просто они ни разу не видели гимнастику Мюллера.
Например, отжимания, которые были придуманы и классифицированы И.П. Мюллером 150 лет назад.
Или, например, пресс, который качали те же 150 лет назад и разными способами, постепенно увеличивая нагрузку.
Вы можете скачать книги Мюллера и приятно удивиться его культуртрегерскому таланту.
Кроме физических упражнений Мюллер пишет и о закаливании, и о личной гигиене, и о режиме дня и о многом другом.
Что вы думаете о старых книгах по физкультуре и спорту?
Если вы хотите поговорить о других старых книгах, напишите нам и мы их прокомментируем.
Больше о истории физкультуры в нашей прошлогодней статье "День физкультурника, планета Марс, «Моя система» Мюллера и лучшая в мире советская гимнастика" размещенной в телеграм канале Лента Львовой.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Вас ждет много интересного!
Подписывайтесь также на другие мои каналы:
Телеграм канал «Татьяна Львова Физкультурное образование»
Дзен канал «Татьяна Львова Популярная эзотерика»
Телеграм канал «Популярная эзотерика»