Как правильно отдыхать 🏖️
Ранее я писал правила хорошего отдыха. А сегодня давайте отметим самую важную мысль. Полноценно восстановиться за время отдыха или отпуска можно только в том случае, если мы уже избавились от неврозов, тревожности, депрессии.
В противном случае, всё будет только отвлекать(если не раздражать), а по возвращению в обычные условия - всё вернётся на свои места. И получается своего рода зависимость - бегство туда, где мы не сталкиваемся с реальностью. И не важно куда бежим - путешествие/зависимость/алкоголь/игры и прочее.
От себя убежать мы не можем, себя мы таскаем с собой. Со всеми неврозами, комплексами, тревогами. Поэтому, отдохнуть получиться в том случае, если уже поработать со своими неврозами,проблемами. Тогда и в отпуск может и не захочется, так как получится восстанавливаться и в рутинных условиях.
