«Ой да зачем покупать дорогую пасту и делать проф.гигиену - это всё маркетинг и развод на деньги» - говорят диванные эксперты. И действительно: вокруг много обмана, и может все эти штуки для зубов тоже неэффективны? Ведь сложно увидеть результат, когда тебе просто говорят - «наша паста реально крутая» или «обязательно ходите на проф.гигиену».
Да, раньше я тоже так считала - «ой да зачем, лучше деньги сэкономлю». Но в последние годы я тщательно слежу за уходом, и сегодня покажу вам наглядно - к чему это всё привело. И главное - стоит ли тратить на это деньги.
Привет! Вы на канале Расплетая орегано, меня зовут Даша - я фотограф и автор кулинарной школы Easy cooking. Здесь я пишу о том, что мне интересно: о вкусной еде и стильной кухне, об уходе за собой, о взглядах на жизнь. Люблю науку и свободу, не люблю глупость. Осторожно: здесь много иронии, любви к себе и здравого смысла. Welcome!
Дисклеймер: статья НЕ рекламная, никто из брендов и магазинов не знает о моём существовании, за ссылки и названия брендов мне не платили (и не заплатят, а жаль)). Это - моя личная инициатива и личный эксперимент. Всё покупала на свои кровные денежки.
Внимание: показываю свои зубы крупным планом:) Вы не подписывались на такой интим, но без наглядных фоток тут никак.
Индикатор зубного налёта - это что? И зачем он нужен?
Чисто «на глаз» мы не можем увидеть, есть ли у нас налёт, который уже затвердел и начал своё превращение в зубной камень. Ведь когда мы видим реально жёлтые или даже коричневые зубы - это уже «последняя стадия», а на начальной всё выглядит безобидно и незаметно. Но, тем не менее, налёт всё же есть.
И вот этот индикатор - в виде таблеток или жидкости - окрашивает окаменелый налёт. То есть мы наглядно видим, где у нас проблемные зоны.
Сейчас не буду писать, чем же плох этот налёт и зубной камень, как они образуются и к чему приводят. Спросите у своего стоматолога или посмотрите мини-лекцию от врача Татьяны - тут, кстати, она подробно говорит и про уход за зубами, и про эти самые таблетки:
Кружок юных химиков
Мне стало очень любопытно - а что у меня-то с зубами? Ведь я часто пишу в блоге о том, как тщательно за ними ухаживаю. А вдруг это всё не работает? Знаете, как бывает - на словах ты Лев Толстой, а на деле.. Поэтому решила провести эксперимент.
Купила таблетки для индикации зубного налёта от Curaprox и сделала тест - его результаты и покажу вам сегодня.
Вот так выглядят таблетки:
Вводные у меня такие:
- мне 31 год, наследственность в целом хорошая, но есть большая склонность к образованию камня (стоматолог говорит это на каждом приёме); последняя гигиена у врача была месяцев 5 назад
- зубы чищу 3-4 раза в день, ежедневно (после сна, после завтрака конечно, перед сном; и если обедаю дома, то и после обеда)
- паста у меня в последние годы прям волшебная - отбеливающая БЕЗабразивная на основе ферментов, с очень богатым составом (это важный (!) момент: вы ведь знаете, что высокоабразивные пасты (RDA от 70 и выше) нельзя использовать каждый день, а если зубы чувствительные, то абразивность должна быть не выше RDA 25-30)
- щётка у меня мягкая, плюс чищу я правильными движениями: верхняя челюсть - сверху вниз, а нижняя - снизу вверх (именно так надо чистить, а не возюкать щёткой вправо-влево как в рекламе)
- использую зубную нить конечно же, плюс, периодически, ополаскиватель на основе ферментов (но сейчас он закончился, последние недели я без него)
Результат удивил: сначала разочарование, потом радость
Итак, разжевала я по инструкции таблетку (после чистки зубов), открываю рот.. и не понимаю. А где результат?! Почему мои зубы белые, а не синие?! Может быть таблетки у меня поддельные, и они не работают как надо?
Удивилась я потому, что обычно в интернете мы видим вот такие картинки:
Ну или в лучшем случае вот такие:
А я стою, смотрю в зеркало, и ничего подобного не вижу. Разве что язык и дёсна стали ну очень яркие на вид:)
Решила всё таки сфотографировать своё богатство. Увеличила снимки и увидела то, что хотела: таблетки всё же работают, и незначительные проблемные места - то есть налёт - они показали. Но реально пришлось сильно увеличить фото, потому что просто в зеркале этого почти не видно.
Вот так выглядит моя улыбка после синей таблетки (никакой ретуши на зубах, разумеется, нет):
А вот так выглядят проблемные зоны. Фотографии те же, но увеличенные:
Выводы (и ссылки ниже):
Очень рада, что мои старания и вложения - не пустой звук. Моя паста реально работает, чищу зубы я по 3-4 раза в день не зря, правильные движения делаю не зря, проф.гигиена у врача - это не бесполезная трата денег.
Теперь буду лучше чистить зубы там, где таблетки показали налёт.
И здесь важно отметить вот что: пожалуйста обратите на это внимание!
Нельзя взять любую пасту и чистить ей зубы 3 раза в день. Почти весь массмаркет имеет ну просто зашкаливающий RDA, который, к тому же, НЕ пишут на упаковке - например выясняется, что у Сплата абразивность в районе 100 (не подходит для ежедневного ухода), а у Колгейта так вообще до 250.
И не каждая дорогая паста подойдёт: бывает, что паста дорогая (в том числе импортная), но высокоабразивная. Цена не всегда означает качество и безопасность.
Если чистить (точнее, царапать) зубы каждый день, вы быстро истончите эмаль, и сделаете зубы гиперчувствительными. Плюс в эти микро-царапинки на эмали будет забиваться краситель из еды и напитков. То есть зубы будут не только с источённой эмалью, но и грязные, как бы мутные на вид.
Поэтому выбирайте пасту с RDA до 75 (никак не 100 и не 150), а если зубы чувствительные, то с RDA до 25-30. Ну а в идеале выбрать пасту неабразивную (то есть RDA = 0) на основе ферментов. Потом скажете себе спасибо, что вложились в здоровье зубов, а не в бесполезные модные тряпочки и люксовые помады.
Щётка должна быть средней жесткости или, в идеале, мягкая. Но НЕ жёсткая! Она и чистит плохо, и эмаль может повредить.
Плюс, если не хотите вредить зубам и дёснам, ищите составы паст без SLS, и конечно же без хлоргексидина и триклозана (они убьют «родную» микрофлору полости рта).
Мой арсенал средств:
- Уже несколько лет я использую вот такую отбеливающую ферментативную пасту от IL (ополаскиватель беру у них же - это день и ночь в сравнении с мутью из супермаркета: его можно купить вместе с пастой, со скидкой)
- Таблетки для индикации налёта от Curaprox брала вот здесь - на других маркетплейсах они не в наличии сейчас (но можете погуглить, возможно от города зависит)
- Зубную нить покупаю вообще любую - у меня они все хорошо проходят меж зубов (вы подбирайте то, что вам подходит - методом пробы)
- Щётка у меня уже много лет любимая от Сплат, мягкая из «старой коллекции» - то есть с плоскими щетинками. Меняю её, конечно, каждые 3 месяца в среднем.
К сожалению, новомодные щетинки с заострёнными кончиками мне совсем не подошли, чистить ими неприятно. Хотя стоматологи рекомендуют именно такие, тут надо пробовать.
На этом сегодня всё. Надеюсь, мой опыт был вам полезен:)
Пишите в комментариях - а вы пробовали индикатор зубного налёта? Знали про различие между пастами? Уделяете ли внимание, время и деньги на уход за зубами?
Обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на канал.