Надя орала в мужа: «Я изо всех сил жалею, что вышла за тебя! Ты моя самая большая ошибка! Любой был бы для меня лучшим мужем, чем ты, ничтожество!». Надя любила мужа, но в моменты ссор её несло так, что она не могла себя контролировать, она орала именно «в мужа», кидая в него обижающие слова как мячики в стену. Она хотела его обидеть и одновременно хотела уберечь от своей злости. Пока что уберечь его от своей злости не получалось.
Ане нельзя иметь кредитку. С кредиткой она начинает лихо скупать всё самое дорогое, что только может позволить лимит. Вчера она купила себе шубу. Зачем ей шуба, если она всё время ходит в удобной одежде и кроссовках? Затем! Аня шла мимо магазина шуб расстроенная тяжелым днём на работе, ей было тошно и грустно, кредитка грела душу, на витрине висела красивейшая норковая белая шуба. Завтра Аня пожалеет об этой покупке.
А Ольга объедается. Если ей одиноко она ест до боли в животе.
А Наташа вечно убегает от людей, от ответственности, от сложностей, как только пугается, так сразу и бежит, однажды убежала в алкоголь так, что уснула в автобусе и уехала не туда….
Сколько нас таких, кто на эмоциях делает глупые, жестокие или опасные для себя поступки? Сколько нас таких, кто не считает свою эмоциональную жизнь чем-то важным, пока не столкнётся с последствиями?
Эмоциональные поступки = последствия.
Правда в том, что с эмоциональными поступками нужно работать не тогда, когда наступил пик. С эмоциональными поступками надо работать до и после пика, тренируя внимание к своим эмоциям и контроль над их разгоранием и утиханием.
Эмоциональные поступки - это следствие того, что ты что-то не знаешь о своей внутренней жизни и не вывозишь.
Может пришло время узнать и помочь себе?