Часть первая
И правда первые два-три месяца после рождения малыша даются не так просто для женщины и для семьи в целом, когда не знаешь как быть, как поступать, что делать?!
Во-первых, не все женщины представляют материнство, точнее все в теории, со слов знакомых, а вот в полной мере - нет, во-вторых, многие придают значение именно беременности и родам, а не осознают, что дальше-то материнство и далее ещё интереснее 🤪
В-третьих, не готовятся к восстановлению и жизни после родов
Это основное, что вспомнила, если есть что добавить можете указать в комментариях
И после родов вступает и властвует четвёртый триместр - это первые три месяца, в которые малыш адаптируется и привыкает к новым условиям, мамочке тоже необходимо время свыкнуться с новым этапом в жизни
С первым ребёнком я многое не учла, много нервничала и переживала, не понимала процесса донашивания малыша, как он важен и незаменим, много слушала непрошенных советчиков и понимание затерялось, нарастало опустошение, усталость, недовольство
Было сложно понимать себя, не было принятия себя и своего состояния, не хватало ресурсности, а без всего этого очень сложно уделить должного внимания малышу
В этом случае необходимо окружить себя комфортом, отдыхом, сном, позитивным общением, ориентироваться на свои ощущения касаемо малыша, консультироваться лишь с проверенными специалистами, которым вы доверяете, если есть сомнения лучше перепроверить и сходить к 2-3 специалистам и выявить для себя конечный результат
И, конечно же, необходимо стать малышу надежной опорой, нужна максимальная нежность, понимание и забота, важно быть адекватной мамой и принимать все желания вашего крохи 😍
Он в новом мире, где все ему ново, где меняется день-ночь, температура воздуха, изобилие звуков и запахов, где еда не доставляется сама по себе, может быть жарко или холодно, столько всего 😌
Главный и самый важный совет!
Не слушайте никого! Если, конечно, не вы спросили какие-то вопросы, советы
Подарите это время малышу, адаптируйтесь внутри семьи
Так вы лучше будете понимать желания, потребности, реакции друг друга ❤️
Только мама отлично знает и чувствует своего малыша
И очень важно для этого состояние самой мамочки 🙏🏻
Поэтому я всячески рекомендую окружить себя любовью, уютом, радостью мелких бытовых вещей, всем тем, что приносит вам удовольствие, радость, счастье, спокойствие, настроение, энергию, вдохновение 💫
Именно в этот период очень важно радовать себя, не перезагружать, а отдыхать, быть с собой честной и окружать себя заботой ☺️
Важный момент, об этом вы должны подумать сами, а не кто-то, не муж, не мама, не подруги, а вы сами должны создать благоприятные условия, уют и свой комфорт! 👌🏻
Подумать о себе, о своих чувствах, о своём душевном состоянии! ✨
Важно взять ответственность за своё состояние и за вашего малыша 🥰 и тогда все получится 😉
Сделайте этап трансформации комфортным и более легким для себя по мере возможности
Старайтесь планировать свой день 👌🏻
Если есть какие-то важные дела запланируйте их в первую половину дня
Сделайте заготовки еды и храните их в морозильнике
Это не только какие-то пельмешки, голубцы, котлетки и т.д. Но и можно приготовить термически, чтобы взять разморозить и разогреть 😉
Тем более на поздних сроках беременности желательно разгружать мозг, больше расслабляться, чтобы вырабатывался и накапливался окситоцин 😍✨
Купите заранее все, что пригодится на первые 1-2 месяца после рождения, во-первых, облегчите жизнь супругу и близким, во-вторых, приобретёте то что хотите именно вы
Во время беременности я прикупила себе красивую домашнюю одежду 😍 постирала и положила в шкафчик 😉
И будучи в роддоме мне так хотелось скорее выписаться с малышом из роддома, чтобы надеть красивый комплект и уже ходить по дому в нем ✨
Естественно заранее застелила кроватку, сложила всю одежду, гигиенические принадлежности по местам, навесила игрушки, мобиль
В общем сделала все, чтобы выписаться из роддома и отдыхать 😊💫🥰
Столько ещё хочется рассказать и я вам советую оставаться со мной 🙌🏻😍
Мне безумно нравится писать для вас статьи и делиться своим опытом и своими мыслями 💫☺️❤️
Очень хочется быть ближе с вами и я создала канал в Телеграмме, подписывайтесь и будем с вами там общаться 🙌🏻🥰💫 И я смогу ещё больше с вами делиться полезной информацией и нашей жизнью 💫