Мощное сообщение от 94-летнего человека о том, что есть, чтобы прожить долго
В последнее время я вижу так много статей, подкастов, сообщений в социальных сетях и рекламы о долголетии , что это напомнило мне о разговоре, который у меня был с 94-летним мужчиной несколько лет назад.
Многие люди хотят получить ответы на животрепещущие вопросы о своем здоровье…
Что самое полезное я могу есть, чтобы жить дольше?
Что нужно есть, чтобы не заболеть раком?
Если у меня есть сахар здесь и там, это действительно так плохо?
А как насчет гамбургеров, которые я иногда ем…?
Что ж, дедушка моего молодого человека был невероятным человеком, который был готов поговорить со мной практически о чем угодно — и да, он все еще будет полностью мысленно «с этим», даже в 94 года.
Как-то вечером мы все пошли ужинать в ресторан, не напрягайтесь, из своего дома, что было редкостью — обычно семейные обеды устраивались дома, так как его жена не любила толпы. Она была не в восторге, но они собрались и разошлись — это был день рождения его друга, и он хотел отпраздновать его всей семьей.
Когда подошла официантка, мы все разместили свои заказы — почти все заказали то, что, по их мнению, им следовало бы есть, а не то, что они на самом деле хотели .
Вы знаете, что делать…
«Ну, я бы с удовольствием взял ньокки… но у них есть сливочный соус и… ну… мне действительно не следует… мне, пожалуйста, смесь зелени с курицей-гриль, соус на гарнир»
Я наблюдала, как все за столом заказывали еду в явном беспокойстве, а затем к нему подошла официантка, и он быстро ответил:
“Я буду рыбу с жареным картофелем”
Мы все болтали, пока не принесли еду, он полностью насладился своей рыбой с жареным картофелем и приступил к заказу десерта для него и его жены.
Пока мы ждали десерт, я саркастически спросила его…
«Итак, в чем хитрость дожить до 94 лет, питаясь рыбой с жареным картофелем?»
Он усмехнулся, как всегда, и посмотрел на меня с улыбкой.
— Хитрость в том, что не стоит так сильно об этом беспокоиться. Хотите рыбу с жареным картофелем? Ешьте их. Иногда мне хочется салата, и я его ем. Ни дня не проходит, где у меня нет кусочка шоколада, и я наслаждаюсь им, просто так. Я не беспокоюсь об этом после».
Просто и так глубоко, подумала я про себя. Он прав .
Его жена вмешалась в свой обычный дерзкий тон:
«Он не лжет! Я должна всегда держать дома шоколад для этого шокоголика!»
Он снова усмехнулся и сказал: «Тебе также нужен партнер, который будет держать тебя в тонусе». и поцеловал ее в лоб, пока она закатывала глаза.
Есть причина, по которой есть люди, которые курят всю свою жизнь и не заболевают раком легких. Это потому, что они не сопротивляются этому, они просто наслаждаются этим.
Сопротивление — это определение стресса , а стресс лежит в основе всех болезней .
Поэтому вместо того, чтобы сопротивляться, просто наслаждайтесь простыми вещами, такими как жареная во фритюре рыба с жареным картофелем (если вы этого хотите), а затем отпустите.
Но делайте это с умом, что бы не навредить здоровью!
Ваш разум обладает большей силой, чем вы думаете, так что используйте это в своих интересах ❤