Приветствую всех на своем канале "ЗДОРОВЫЙ ДОМ" !
Совсем скоро уже начнется осень , а это значит , что наша иммунная система снова будет подвержена опасности !
Для того , что бы укрепить её , мы сегодня приготовим витаминный коктейль
Кстати , этот напиток так же очень хорошо помогает при кашле !
Не будем тянуть и приступим к приготовлению )
Для начала я очищаю от кожуры и нарезаю кружочками один банан
Кстати , все продукты из сегодняшнего рецепта я заказала здесь - Ссылка , курьер привез все очень быстро , да и качество самих продуктов мне тоже понравилось )
Курьер еще мне дал промокод на 3 бесплатных доставки ( admfree ), так что пользуйтесь !
Далее я разбиваю одно яйцо и отделяю белок от желтка
В сегодняшнем рецепте нам понадобиться только желток
Ну куда же без имбиря ?)
На терке я натираю примерно 30 гр свежего имбиря и добавляю его к другим ингредиентам
Затем я нагреваю 150 мл обезжиренного молока (1-1.5 %) и добавляю туда
- Ложку сливочного масла
- Ложку корицы
- Немного куркумы
Далее я тщательно перемешиваю получившуюся смесь и вливаю её к остальным ингредиентам
Сбиваю смесь до однородности и в конце добавляю одну ложку меда
Вот и все , наш витаминный напиток готов ) Делитесь результатами в комментариях , а так же не забывайте про бесплатную доставку !
Если вам понравился рецепт , то подписывайтесь на канал и ставьте лайки )
Всем удачи и до скорого !