Это отличный обед или ужин.
Капусты беру много. На 5 литров два кочана свежей капусты. Морковь - одну шт. Фарш 300 гр. и рис 3 ст.л., лук.
Сначала обжариваем фарш с луком и морковью в мультиварке, солим и перчим. Шинкуем и складываем капусту в мультиварку к фаршу. И добавляем рис.
Все перемешиваем и на 15 минут. Воду не добавляем. Капуста даёт воду.
По хе - 3 ложки с горкой ( 1.5 хе )
Приятного аппетита!
