Меня зовут Наталья, мне 37 лет. Рост 163 см, вес 76.1. Уже значительно похудела. Но нерегулярное питание плохо действует и вес скачет.
Сегодня успела выпить только кофе утром и на работу. Весы непонятно, что показали
На работе была средняя активность. Домой попала около 14.00. Съела 2 огурца и яйцо. Всё это запила чаем каркадэ.
В течении дня планирую питание: огурцы, кефир, яйца.
Сажусь за работу!
Всем хорошего дня!