Доброе утро🌺
Дни летят. Я не успеваю ни есть ничего🤣Вот не живется мне спокойно, вся в хобби. На работе, дома. Отдыхаю только в автобусе,откуда и пишу вам сюда.
Завтрак все таки любимым хлебом, от белого хлеба брожение. Сыр маасдам(ем обычно легкий какой нибудь), и банан был.
На перекус снова стыренные у начальника пару яблочек и груша.
На работе сейчас работы нет, поэтому творю и творю, слава богу. Свекровь похвалилась своими помидорками.
Обед уже получше, всё съела. Пищеварение восстановилось почти.
Поехала домой, там сожран фруктовый лед по дороге. Зашла в магазин и на рынок, мой улов.
Сейчас понимаю надо было на ужин шаурму замутить,а не то что вышло🤣 Но тогда было лень готовить.
Прибралась на кухне, я все никак не разберу залежи везде после отпуска и не приведу в порядок квартиру, но ничего, две недели и ярмарки закончатся, и я буду заниматься похудением более скурпулезно, да марафон впереди💪
Приготовила овощное рагу на четверг и пятницу.
По дороге попила вкуснейший раф малиновый😍с лукумом, ммм.
И уже ужин подоспел, рыбка какая то речная оказалась дико костлявой, сосед какой то ловит, нам парочку отдал, но я не съела, выкинула, гадость вышла.
Поэтому мой ужин это был салат.. Вот даже тогда надо было встать и пойти делать шаурму, но где ж там, я пошла делать бантики🙈
Похвалюсь вам😁
И вот такая картина за день, по нарастающей идет кбжу. Но утром четверга я прям голодная проснуоась, а дома ведь и творожок и протеиновая печенька, не забочусь о себе🥲
В субботу едем на др свекра, питание будет на глаз.
3 дня без алкоголя🤣🤣до выходных думаю без проблем будет, вот что значит в отпуске отдохнула душой и телом.
П.с. вес при таком низком калораже растет🙈я отекаю без алкоголя,я хз что это, ну и недосып привет, так что питаться на 1200 и худеть не моя тема, на 1800 я худею🤣
#худеюсбольшоговеса #худею онлайн #давайте худеть вместе #подсчеткбжу #подсчеткалорий #похудеть после 30 #похудетьбездиет #дневникпитания