Если вас мучает какой-либо вопрос, попытайтесь сделать то, что советуют исследователи. Вы наверняка получите удовольствие от этого метода.
Психологи из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили, что во время быстрого сна, когда мы спим, мы находимся на пике своих творческих способностей. Это также объясняет, почему мы придумываем самые креативные решения проблем или идеи в душе, на прогулке, лежа в постели ночью или даже во сне. Мозг просто достаточно расслаблен, чтобы позволить этим связям иметь место.
Исследование другого университета — в Беркли — показало, что сон может способствовать развитию «удаленных партнеров» или необычных связей в мозгу, что способно привести к серьезному моменту озарения при пробуждении. Проснувшись, люди на 33 процента с большей вероятностью установят связь между, казалось бы, отдаленно связанными идеями. Это поможет прийти к правильному ответу на задачу и найти решение сложной проблемы.