Когда ты получаешь отказ от другого человека, что ты чувствуешь?
А когда ты лично отказываешь другому человеку, что ты чувствуешь?
В отказах кроется много говорящих травм, и в тоже время, много ресурса. Как для самого человека, так и для того, кто прямо сейчас "участвует" непосредственно в сей действии.
Моя травма детства - страх сказать "Нет", "Не хочу" без объяснений. Потому что, говоря Нет, я автоматически и по умолчанию становилась (и становлюсь) плохой, не благодарной, той, которая не принимает всё то, что дается. Должна... Д о л ж н а соглашаться на все, и ни в коем случае нельзя сказать нет, а потому уже заранее посещало чувство ущербности в том, что неправильная, плохая и неблагодарная.)
Это в последствии, во взрослом возрасте, стало моей той проработкой, которую я изучала несколько лет. Длительное напряжение в теле давало хорошо о себе знать. Старалась понять почему так. И доходило до того, что мне страшно было отказывать тем, кто даже нарушал грубо границы. Испытывая при этом обиду как на себя за то, что не смогла сказать нет, когда мне действительно хотелось это сказать. И на того, кто перегнул палку, и "вынудил" переступить через себя. Все было уроком, благодаря которому и научилась ценить себя, и ценить свободу слова и выбора других.
Благо, что сейчас нет страха перед отказами, и я тотально принимаю то, что другой может быть другим, иметь свои желания и предпочтения, которые не сходятся никак с моими, нет общих точек соприкосновения. И в этом на самом деле и скрывается индивидуальность каждого из нас - быть собой, и принимать то, что другой может быть другим.
Но и, моим ресурсом оказалось умение отказывать. Не лишь бы повоевать и побороться, в противовес всему сказанному, говорить Нет. Но когда я чувствую, что мне это не подходит, не нравится, нет сил, нет желания, нет внутреннего отзыва на предложенное, я говорю спокойно "Нет". Невзирая больше на то, что могу стать плохой, потерять репутацию, остаться одна и т.д. Все те страшилки, которыми запугивают, чтобы дергать умело за ниточки, лишь бы ты согласился на условия, которые тебе не подходят, больше не дергают и не задевают.
Как часто взрослые говорят детям - ах какой ты неблагодарный, я все для тебя, а ты вот такой плохой... Не спрашивая ребенка, а надо ли ему это вообще? НЕ советуясь с ним до того, как совершить определенное действие в его сторону.
Как часто дети слышат - ты почему не ешь то, что я тебе даю?! Не спрашивая ребенка, а хочет ли он это вообще? Ведь организм нашего тела очень мудрый. И да, даже в детском возрасте организм знает САМ что ему надо, а что для него будет ядом.
Как часто вы слышите - да я для тебя стараюсь, я же хочу как лучше, а ты, я тебе советую как надо, а тыыы... И никто вас даже не спросит, а вам нужна такая жертвенность ради вас то? А вам нужны советы? А вам нужно то время, которое тратят на вас?
Мы научились умело манипулировать и раздражаться, когда слышим слово "Нет" на свои предложения. Или нам показали как надо в нашем современном мире? Или нам "внедрили" все эти программы правления/манипулирования/управления/разрозненности?
А вот принимать и уважать желание другого человека, не научились. Принимать и уважать здоровое и свободное пространство другого человека, не научились (как можно входить в пространство другого человека, а как нельзя - влетать с эмоциональными обвинениями).
Нас много лет (и даже более, много веков) учили обижаться, затаивать злость, сарказничать, манипулировать через чувство вины и стыда. А вот уважать свободу выбора и свободу желаний, предпочтений друг друга, не учили.
Чему и следует учиться сейчас. Уже будучи взрослыми. Сейчас. И в этом кроется наше исцеление (целостность себя и других).
Сейчас много разговоров про все эти пятые переходы, новые чистые вибрации, повышенные энергии, безусловные любови... А задайтесь вопросом - все эти новые миры и вибрации включают в ваш мир уважение друг к другу в принятии разности предпочтений и желаний друг друга? Свободно ли вы принимаете, когда вам говорят "Нет"? Свободно ли вы сами можете просто и спокойно сказать - нет, спасибо, мне это не подходит, не нравится? Тест на реальную честность с собой, без показушности, а внутри себя.
Насколько вы по-настоящему можете принять разность, чтобы не конфликтовать и не доказывать, не только снаружи с человеком, но и внутри себя в безмолвном диалоге с этим человеком? #наподумать
Насколько вы не обидитесь, когда человек скажет - я сейчас не могу. Или - я сейчас не хочу. Или - мне сейчас это не интересно...
Есть поле для раздумий, и пища для размышлений на ночь. :)
Надежда Ряполова (с)
Принимаю заявки на сессию погружений от избавлений от чувства собственной важности ;)) Кто готов, пишите. Святости и совершенства не гарантирую, но ясности ума и взгляда на мир гарантирую. :)