Для начала, хочется сказать, что такая ситуация, когда «хочется убить» говорит о том, что вы очень устали. Устали, потому что долго не было хорошего ресурсного отдыха. Это называется эмоциональным выгоранием.
Признаки эмоц.выгорания:
⁃ Вы продолжаете делать то, что делали, но вы внутренне опустошены, «пустой взгляд», «холодное сердце»
⁃ Неудовлетворенность собой, неспособность что либо изменить, безысходность, разочарование
⁃ Раздражение, пренебрежение, ненависть
⁃ Агрессия, «срывы»
⁃ Обострение хронических симптомов, бессонница, заболевания серд-сосуд системы
⁃ Тяга к уединению, утрата чувства юмора
⁃ Чувство вины, неудачи, самообвинения, бессилие
⁃ Неудержимые слезы
Вот «срыв» - это уже явный признак выгорания, и здесь ответ - конечно же выходить из контакта с ребенком в этот момент. Уйти в другую комнату, отдать в руки, просто положить на пол, кровать и т.п.
