- Мне нужно, чтобы мне сказали, что я все делаю правильно. Чтобы дали экспертную оценку. Чтобы сказали, что я хорошая.

- Мне нужно, чтобы мне сказали, что я все делаю правильно. Чтобы дали экспертную оценку. Чтобы сказали, что я хорошая.

Вот это дела… Я восхищаюсь, что человек так четко понимает свои потребности. И я отвечаю на запрос.

– Удивительно, как хорошо вы все про себя знаете. Это впечатляет.

Но ведь теперь мы пойдём дальше, по взрослению.

И это не быстрый процесс.

✔️Сначала ребёнок получает о себе  знания извне,

✔️потом сверяет эти знания со своей внутренней природой, "про что он пришел в этот мир",

✔️а потом уже опирается максимально на внутренние опоры, а мнение окружающих остается пряной специей. Или кислой. Но не более.

Тема не уникальная, и техники по переносу локуса опоры вовнутрь уже придуманы.

И быстрые, с ярким результатом, и долгосрочные, с устойчивыми изменениями.

Для начала выбрали быстрые и яркие. Никогда ещё не видела таких внимательных и впитывающих обратную связь от терапевта глаз.

- А, точно. Я же сейчас даю экспертную оценку. Но почему в глазах появился огонёк?

Вечером я лежала на растяжке в совершенно раскоряченной и больной позе. Для меня это любимый процесс. В моменте ухожу в тело, пытаюсь больше расслаблять и замечаю, как боль уходит.

И вдруг заиграла песня Мадонны.

Мадонна?… Кажется, она была популярна лет 30 назад. Но как!

Яркая, привлекательная, искренняя и эпотажная. Опиралась только на себя, а миллионы людей по всему миру и вдохновлялись.

И даже в своем шпагате 30 лет спустя начала пританцовывать.

Всплыла сессия про мнение окружающих. Кем была бы Мадонна, если бы опиралась не на себя?

По канонам должен быть вывод:

❕Как же прекрасно жить свою жизнь, с ошибками и успехами, не стараясь быть хорошей для всех!

❕Как ни парадоксально, тогда получается принести радость большему количеству людей, а главное –  самому быть счастливым!