- Мне нужно, чтобы мне сказали, что я все делаю правильно. Чтобы дали экспертную оценку. Чтобы сказали, что я хорошая.
Вот это дела… Я восхищаюсь, что человек так четко понимает свои потребности. И я отвечаю на запрос.
– Удивительно, как хорошо вы все про себя знаете. Это впечатляет.
Но ведь теперь мы пойдём дальше, по взрослению.
И это не быстрый процесс.
✔️Сначала ребёнок получает о себе знания извне,
✔️потом сверяет эти знания со своей внутренней природой, "про что он пришел в этот мир",
✔️а потом уже опирается максимально на внутренние опоры, а мнение окружающих остается пряной специей. Или кислой. Но не более.
Тема не уникальная, и техники по переносу локуса опоры вовнутрь уже придуманы.
И быстрые, с ярким результатом, и долгосрочные, с устойчивыми изменениями.
Для начала выбрали быстрые и яркие. Никогда ещё не видела таких внимательных и впитывающих обратную связь от терапевта глаз.
- А, точно. Я же сейчас даю экспертную оценку. Но почему в глазах появился огонёк?
Вечером я лежала на растяжке в совершенно раскоряченной и больной позе. Для меня это любимый процесс. В моменте ухожу в тело, пытаюсь больше расслаблять и замечаю, как боль уходит.
И вдруг заиграла песня Мадонны.
Мадонна?… Кажется, она была популярна лет 30 назад. Но как!
Яркая, привлекательная, искренняя и эпотажная. Опиралась только на себя, а миллионы людей по всему миру и вдохновлялись.
И даже в своем шпагате 30 лет спустя начала пританцовывать.
Всплыла сессия про мнение окружающих. Кем была бы Мадонна, если бы опиралась не на себя?
По канонам должен быть вывод:
❕Как же прекрасно жить свою жизнь, с ошибками и успехами, не стараясь быть хорошей для всех!
❕Как ни парадоксально, тогда получается принести радость большему количеству людей, а главное – самому быть счастливым!