САМООЦЕНКА И ОЖИДАНИЕ

Все самое важное приходит именно в тот момент, когда меньше всего этого ждёшь.
Уроки жизни имеют весьма странный алгоритм обучения. Сначала кажется, что у вас все идет по плану. Затем, все улучшается и становится постоянством. Как только вы расслабляетесь и начинаете планировать что-то другое, постоянство резко сменяется на стресс и вовсе исчезает из жизни. Попытка разобраться, вернуть, пересмотреть все ошибки не дает результата. Мысли о том, что кто-то просто взял и выкрал вашу удачу появляются первым планом. За ними следуют мысли о том, что возможно вы не были достойны, что вам повезло, что реальность показала вам ваше истинное значение в жизни. После этих мыслей начинает накрывать апатия и безысходность. Окружающие люди стараются подбадривать, говорить утешающие фразы, но для человека это как "мёртвому припарка". Проходит время, которое кажется бесконечным, в период которого наваливается куча проблем, нерешённых дел, да и здоровье начинает подводить. Снова мысль о том, что это наведенное, что это сглаз, что не бывает такого. Я в такие моменты обычно предаюсь чтению моей любимой книги, знаменитого психотерапевта Пауля Вацлавика: "Пособие, как угробить свою жизнь без посторонней помощи". Находя там все ответы, я просто отпускаю ситуацию.
На самом деле, все именно так и происходит по алгоритму обучения жизни. Если мы не принимаем какие-либо проблемные ситуации как некое скрытое благо, то нам будут давать еще больше таких же или похуже ситуаций, пока мы не устанем бороться с неизвестной напастью.
Отпуская проблему, "не руки", мы выходим в такое состояние, которое Роберт Дилтс называет "Состоянием незнания". Основатель НЛП + коучинг, Р.Дилтс, доказал свою правоту, используя фокусы языка и нейролингвистику, когда он, простым общением со своей матерью, имеющей онкологию 3-ей степени, помог ей добиться ремиссии.
Когда мы находимся в "состоянии незнания", наш мозг избавляется от избыточного потенциала, освобождая место под новые "синаптические связи".
Молящимся людям знакомо это состояние, когда ты уходишь во внутреннюю молитву, отпуская все вокруг себя. Это служит некой возможностью для мозга, чтобы тот сгенерировал актуальный алгоритм действий, через которые придет благополучие.
Я обучаю своих студентов и работаю с клиентами более 5 лет. Как показал мой личный опыт, вероятность выхода к благополучию очень высока, когда ты готов отпустить проблему, сосредоточившись на своих чувствах, на своих близких. Это словно вызов, который ты кидаешь судьбе, доказывая ей, что ты далек от отчаяния, ты смиренно живешь в ожидании лучшего. Тогда судьба закидывает тебя всем лучшим, чтобы ты вошел в эйфорию, словно наркоман подсел на эту волну, а затем ее у тебя снова отнимут.
Еще одно доказательство вышеописанному взаимодействию человека с желаниями, является закон "Йеркса-Додсона", где показана шкала, по которой человек сильно настроенный на получение результата, взбираясь на высоту, тратит кучу энергии, а уже на вершине, теряет силы, баланс и скатывается вниз.
Надеюсь, этот пост будет полезен для вас. Не отчаивайтесь, просто помните то:
"Чтобы с вами не случалось, с вами всегда все будет хорошо".

Шамиль Фаталиев

"Психокоррекционный коучинг ".
www.psychocorrectional.com

#психологшамильфаталиев #психотерапевтшамильфаталиев #психокоррекционныйкоучингбаку #психологиябаку #нлпбаку #психотерапиябаку #обучениепсихотерапиибаку #законжизни #мотивация #самооценкабаку