Каждый оттенок света влияет по-своему.
Если говорить «научным языком», Терапия красным светом это воздействие низких уровней светодиодного излучения, которое проникает через кожу или мышцы. В отличие от УФ излучения, этот тип не нагревает и не обжигает кожу. Этот свет помогает убрать эмоциональное напряжение в организме, снижает уровень кортизола и адреналина.
Красный свет уменьшает окислительный стресс в организме, снижает воспалительные реакции в клетках.
Воздействие красного света может помочь увеличить выработку коллагена - вещества, которое отвечает за упругость кожи. А также может помочь мозгу создавать новые нервные клетки.
Мы рекомендуем медитации в красном свете при таких состояниях, как
- мышечное напряжение,
- проблемы с кожей
- старение кожи
- снижение когнитивных способностей.
Соединение медитации с красным светом дает максимальный эффект - происходит тотальное расслабление. Улучшается настроение, происходит глубокое восстановление.
София Брандт, энергопрактик, тренер и ведущая медитаций
Центр светомедитаций Алёны Шапорто
г. Санкт-Петербург
#цветотерапия #медитации #медитациясвета #коллаген #мозгчеловека #омоложениекожи #расслаблениемышц #расслабление