Как мы добыли эти медали…
На свой четвертый марафон я не ставил задачу обновить личный рекорд. Главная цель - поддержка Сони на ее первых 42 км. Наш план был прост: бежим в ровном темпе 6 минут/км на результат 4 часа 12 минут. Я счел, что это будет несложно, поэтому специально не готовился. Как выяснилось позже, зря.
Погода была прекрасная, на небе ни облачка. Стартовали в 9 часов. Сначала все шло идеально. Первый круг прошли, как в аптеке, за 2:05.
И тут начались проблемы: сперва закрутило живот, забежал в туалет, но живот все равно болел. Ну, думаю, пробегу еще один километр, потом еще один. К 29-30 км. вроде разбежался, прохладу давал встречный ветер.
Однако после разворота на 32 км. ветер исчез, воздух как будто остановился, загустел. Стало душно, как в печке. Солнце в зените жарит немилосердно. Ну и меня «накрыло».
Решил дотерпеть до пункта питания на 35 км, чтобы там попить и ополоснуться. Но как только увидел его, остановился и пошел пешком. Пил и не мог напиться, обливал голову водой. Как я понял потом, случился тепловой удар в легкой форме. Сработал инстинкт самосохранения, и организм отказался бежать. Сказалась слабая подготовка к марафону.
Через 20 минут мы продолжили бег, но я уже еле передвигал ноги, как после нокаута. С 37 км я перестал мучаться и пошел пешком, а Соня побежала вперед. Мой результат ужасный: 5 часов 1 минута. Буду делать выводы, подвела самоуверенность. Эта медаль финишера оказалась для меня самой тяжелой.
А Соня молодец! В свой день рождения впервые в жизни пробежала полный марафон 42 км 195 м. за 4 часа 39 минут. Заняла 8 место в абсолюте среди женщин и заслуженно получила кубок, грамоту и подарки. Горжусь!