Как бы ни желали мы выздороветь и больше не болеть, иметь счастливые отношения и хорошо зарабатывать, мы часто оказываемся элементарно не готовыми к переменам, которые должны с нами произойти, чтобы осуществилось желаемое.
Я довольно часто советую своим клиентам дополнять наши занятия работой с психотерапевтом, потому что у большинства из них проблемы со здоровьем связаны не только с физикой, но и с психикой. И часто я слышу один и тот же ответ: «Да не работает эта ваша психотерапия!»
Хм... ну, во-первых, некоторую пользу можно извлечь из всего, даже из не очень качественной услуги, если задаться такой целью.
Во-вторых, отсутствие результата может быть связано не с качеством услуги, а с неготовностью самого человека к изменениям. Поделюсь с вами своим опытом.
Я уже достаточно продолжительное время занимаюсь с психотерапевтом и получаю неплохие результаты. Но☝🏻 Недавно я на секунду представила того человека, которым я должна буду стать для того, чтобы полностью решить свои проблемы, и пришла в ужас: я не знаю эту женщину, эта какая-то чужая тетя! А я, со своими тараканами, которые пусть даже усложняют мне жизнь, - своя, знакомая, родная.
Пришло четкое осознание того, что ради перемен мне придется отказаться от себя любимой и сделать шаг в неизвестность. Очень страшно!
Кроме того, появление этой новой женщины повлечёт за собой необходимость отказываться не только от себя, но и от вторичных выгод, которые я получаю от своих, пусть даже эмоционально или физически непростых состояний (болеем, чтобы не делать чего-то неприятного для нас, не можем построить отношения, потому что на самом деле привязаны к родителям и т.д.)
Да ну нафиг! Буду и дальше копошиться в своих проблемах, лишь бы не идти в страхи и перемены, чуть не взбунтовалась я. Но потом - вдох-выдох... А ведь перемены эти не происходят одномоментно, иначе психика не выдержала бы... Глядишь, привыкну я постепенно к этой новой тете и она мне понравится?😉