60 подписчиков

Мотивация

5 августа 20225 авг 2022

~1 мин

Уже довольно долго я нахожусь в такой форме. Всё хорошо, но форма как бы не доведена. Пресс есть под слоем жирка и воды. Для себя решил буду закидывать фото в Дзен каждые три дня для собственной мотивации и ответственности.

Я очень люблю сладкое, не так как раньше и борюсь с этим каждый день. Честно сказать вроде получается.

Вчерашнее БЖУ выглядит так: Жиры 76 , Белок 164 , Углеводы 204.

ЦЕЛЬ

Сделать хорошую сухую форму. Вес на фото 75.8.