#фишкинпост
Есть, есть еще сомневающиеся. И им кажется неочевидным, что навык получения удовольствия от всевозможных мелочей жизни – это важно.
А я вам больше скажу: это не просто важно, это критически важно, особенно для тех, кто хочет жить хорошо и долго.
Объясню, почему и в связи с чем.
Когда человек не учит себя целенаправленно навыку получения удовольствия, он живет «по накатанной», естественным образом привыкая ко всему хорошему и таким же естественным образом заостряя свое внимание на «проблемах» и «ужасах» (так, в целях нашего самосохранения, самоустроилась наша психика за миллионы лет эволюции). А к чему это приводит в повседневной жизни? – К тому, что человеку регулярно не хватает удовольствий. Ему хочется ярких всплесков. И чтобы их получить, человек регулярно же впутывается в разные авантюры. А поскольку авантюры чаще всего связаны с рисками (разной степени опасности для жизни), то появление проблем – это лишь вопрос времени. Как долго будет человеку везти? Как долго он сможет, рискуя и не обращая внимания на явные сигналы опасности, дергать судьбу за хвост? Кому-то это удается дольше, кому-то – нет. Но на благополучие таких людей я бы не поставил.
А что происходит в жизни людей, которые таки учатся получать удовольствие от мелочей и вообще живут прочувствованно, с кайфом? – Им хватает удовольствий и в повседневной, обыденной жизни. Нет, дома они не запираются (хотя могут, да), и в Премудрого Пескаря не превращаются. Но вот в рисковые авантюры с неясным исходом впутываются значительно реже. Им это не нужно. Им нет нужды щекотать себе нервы для получения новой порции адреналина. Они могут кайфовать и от вполне безопасных жизненных ситуаций. А это автоматически увеличивает шансы на то, что долгая и счастливая жизнь у них таки получится. Простой закон вероятности – и никаких фокусов.
Хотите жить долго и хорошо? – Учитесь тому, что отличает нас от животных в лучшую сторону: умению получать удовольствие осознанно, когда это нужно и от того, что уже есть под рукой. И тогда вы не будете зависеть от «источников удовольствия», которые наперебой обещают вам «новую дозу» и «незабываемые ощущения».