▫️Есть надо с удовольствием!😄
Диеты выматывают. Вес, после диет, моментально возвращается. Жизнь – борьба? Ну уж нет, позвольте!😁
Сейчас модно всё делать осознанно. Едим и осознаем, что едим, зачем и сколько! 🤔
Например, смотрим на еду и осознаем, как это красиво и вкусно.
А с микрозеленью всё красиво и всё вкусно! А что в радость, то на пользу!😇
▫️Есть надо медленно!
Кто долго живет, тот… Правильно – микрозелень жует!😄Жует и худеет. Микрозелень способствует нормализации пищеварения, гормонального фона и обмена веществ. Жуем микрозелень, повышаем метаболизм, выводим лишнюю жидкость, худеем на глазах.🙌🏼
▫️Еда должна быть разнообразной!
И тут вновь микрозелень- чемпион! У нее богатый минерально-витаминный состав, в ней много растительного протеина, эфирных масел, дубильных веществ, хлорофилла и различных кислот.
Ваша микробиота будет довольна и отплатит вам взаимностью!🤗
▫️Знать меру!
Микрозелень заставит вас чувствовать себя сытым, потому что в ней много клетчатки. Клетчатка способствует потере веса. Кроме того, волокна играют важную роль в жировом обмене!
А ещё, микрозелень поможет переварить еду, почистит сосуды, поддержит мышечную массу и зарядит энергией!
▫️Употреблять Витамин К и полифенолы!
В микрозелени очень много этих замечательных «друзей» человека!😄Витамин К борется с абдоминальным жиром. А полифенолы подавляют рост жировой ткани.
P.S. Худеем вкусно, красиво и осознанно с микрозеленью «GreenStar»!
