Бьёт — значит любит беги. Насилие — это не про любовь.

Бьёт — значит любит беги. Насилие — это не про любовь.

Насилие — не всегда причинение физической боли. Если на вас кричат, бьют кулаком по столу во время ссоры, манипулируют, шантажируют, стыдят или давят на жалость — это тоже насилие.

Психологическое насилие порой пытаются выдать за любовь и заботу. Только вот от любви и заботы становится тепло, а насилие несёт только боль и горечь.

👹 «Ну зачем ты туда пойдёшь? Только время потеряешь»

И вот вы остаётесь дома. Снова. Листаете фотоотчёты с вечеринки и грустите.

👹 «Ну ты опять в своём репертуаре! Так и помереть недолго»

Становится так стыдно, прямо как в детстве, когда МарьВанна при всех отчитывала за дурацкую ошибку.

👹 «Что это за бегемот такой у нас завёлся? Ну и живот у тебя!»

Хочется прикрыться, спрятаться и что-то с этим своим животом сделать.

Психологическое насилие может принимать различные формы:

🔻 Игнор

Вас словно наказывают за неудобные вопросы или неправильные поступки.

🔻 Шантаж

Если вы чего-то не хотите, вам показывают Кузькину мать и прочих родственников, пока не согласитесь.

🔻 Ограничение свободы

Партнёр отслеживает вашу геолокацию или звонки на телефоне и манипуляциями пытается вас заставить изменить свои планы и куда-то не пойти

🔻 Газлайтинг

Все действия намеренно искажаются партнёром. Получается, что вы вечно «не говорили» и «сами себе придумали».

🔻 Попытки перевоспитать

На третьем десятке вы вдруг узнаёте, что «неправильно» мыслите или делаете что-то «не как нормальные люди», и только партнёр «сделает из вас человека».

🔻 Высмеивание, сарказм

Шутки должны быть смешными для всех. Если вам больно, это не у вас нет чувства юмора (а вот и газлайтинг подъехал), а у партнёра проблемы с границами.

Вы можете разговаривать на одном языке любви, обожать одни и те же фильмы, иметь общие вкусовые пристрастия, но если при этом вы боитесь открыться партнёру, не получаете поддержку и постоянно держите себя в руках, чтобы «не ляпнуть лишнего», — скорее всего, в вашей паре, увы, есть насилие.

Не всегда его можно распознать самостоятельно. Если ваш партнёр рос в семье, где такое поведение было нормой, то он сам может не понимать, что делает что-то не то.

В такой ситуации поможет психолог: подсветит, где в любовь прокралось насилие и даст инструменты, чтобы можно было это исправить.

Не обязательно сразу отправлять партнёра к психологу — обратитесь за помощью сами и получите ресурс, чтобы поговорить и объяснить, что так с вами поступать нельзя.

Можно ли избавиться от насилия в отношениях и остаться парой? Да, если оба готовы работать над собой.

Мы за осознанные партнёрские отношения и рады помогать многим парам создавать именно такие. Давайте мы расскажем о том, что вас волнует и тревожит, что стопорит и не даёт сделать отношения такими, какими хочется.

Пишите в комментариях свои вопросы, а мы сообразим, чем можем вам помочь и подготовим материал 💛