Приветствую вас и предлагаю пройти ТЕСТ "Что мешает вам похудеть?".
Этот тест для тех:
- кто устал начинать худеть в понедельник и заканчивать во вторник.
- кто уже перепробовал разные способы снижения веса, но лишние килограммы не уходят.
- кто садится на диету, но через 2-3 дня срывается и чувствует за это вину.
- кто не знает как бороться с неконтролируемым "Обжорством" и заеданием стресса.
Чаще всего диетологи, нутрициологи, фитнес тренеры пропускают один ключевой аспект, именно от которого зависит, сбросите ли вы лишние килограммы и сможете ли удержать вес.
Что это за важный аспект?
Это психология.
Я тоже упускала этот важный аспект. Я не работала с психологическими проблемами, которые 13 лет не давали мне прийти к желаемой форме, несмотря на ответственный подход к здоровому питанию и спорту.
Выявить психологические проблемы мне помогали как раз тесты.
Сейчас у вас есть возможность пройти тест и узнать, что именно вам мешает похудеть и обрести желаемую фигуру.
В результатах теста вы найдете рекомендации, как действовать.
*************
ТЕСТ "Что мешает вам похудеть?"
