Порой это сложно - решиться и шагнуть, пойти на консультацию к психологу.
"А вдруг он скажет, что с моим ребенком всё плохо или что я какой-то странный родитель, плохой, ненормальный?", "А вдруг не поможет, только деньги зря потрачу?" и многие другие сомнения посещают человека.
И он откладывает поход. Это похоже на то, как я раньше записывалась к стоматологу. "Ну ведь не так уж сильно болит, ещё месяц похожу" - думала я и тянула до последнего, когда уже невозможно было терпеть.
Итак, тот, кто прошел эти колебания, сомнения и решился, обычно пишет: «Здравствуйте! Можно к вам на консультацию? У моего ребенка проблема…».
И мы договариваемся о встрече.
Как она проходит?
Прежде всего, я приглашаю всю семью, если это возможно – и ребенка, и родителей, и остальных ее участников. Потому что чем более полная картина того, что происходит в этой семье, у нас сложится, тем лучше мы сможем решить трудность.
И вот пришла вся семья, расположилась в моём кабинете. Для начала мы знакомимся и я спрашиваю каждого, что его волнует, как он видит проблему – провожу так называемый «челнок», когда члены семьи по очереди высказываются и выражают свой взгляд на происходящее.
А я внимательно слушаю и наблюдаю за их взаимодействием. Потому что на консультации люди ведут себя так же, как и в жизни, и все это так или иначе связано с проблемой. Например, я спросила папу ребенка, что он думает о происходящем. Он тихо сказал пару слов, и тут же инициативу перехватила мама - начала пояснять, что тот имеет ввиду. Обычно я отзеркаливаю: «Ммм, смотрите, что сейчас происходит... А как обычно это у вас?».
Ведь семья – это система. И проблема ребенка как вершина айсберга, а подводная часть – отношения, условия, в которых ребенок живет. И моя задача – помочь родителям разобраться, что приводит к проблеме и как это изменить.
Но не я здесь главный двигатель процесса.
Я не буду толкать людей к изменениям, не дам готовый рецепт того, что делать, а помогу пробудить собственные силы развития семьи. Помогу увидеть, как можно иначе, и прямо на нашей встрече это прожить.
То есть, проще говоря, у каждой семьи есть свой путь, как русло у реки. В какой-то момент «что-то пошло не так», случился обвал, и река не может течь дальше. Семье важно приложить все свои силы, разобрать эту преграду, чтобы развитие двинулось дальше по своему руслу.
Порой на встрече мы можем разыграть какие-то моменты из жизни, попробовать по-другому отреагировать на обычные ситуации. Ведь часто в жизни люди делают одно и то же, отчаянно наступают на одни и те же грабли в надежде, что это сработает. Просто потому, что не знают, как иначе.
Помимо беседы и упражнений я провожу рисуночные методики. Это показывает участникам, как и что устроено у их в семье, у кого какая роль. Таких методик множество.
Например, я прошу каждого представить, что семья превратилась в животных, и нарисовать первое, что пришло в голову. Или даю общий ватман и прошу каждого изобразить себя в виде чего-то или кого-то. Порой получаются очень наглядные картины.
В моей практике был случай, когда обратилась мама с жалобой на 5-летнего сына. Тот постоянно требовал внимания и всячески мешал маме спокойно жить.
На встречу я пригласила всю семью: маму, мальчика и его отчима. В какой-то момент я дала им ватман и попросила нарисовать свою семью. Мама изобразила себя золотым облаком в небе, отчим – серым холмиком слева в углу, а ребенок схватил карандаш и с криком: «А я – орел!» размахнулся и на весь лист нарисовал огромные крылья.
Дальнейший процесс может идти про то, как каждый чувствует себя на этом рисунке, что ему хочется, чего не хватает, как они могут договориться, дать место каждому и при этом найти его достаточно для себя. Это глубокая и творческая работа, обычно через рисунок – метафору – она идет лучше.
Затем я делюсь своими гипотезами, говорю о том, с чем, на мой взгляд, связана проблема, мы обсуждаем, что сами родители увидели в ходе нашей консультации. В конце я могу дать домашнее задание и некоторые рекомендации, и мы решаем, нужны ли последующие встречи.
А что на ваш взгляд больше всего мешает обратиться к психологу и что помогает, мотивирует?
Если статья была полезна, поставьте, пожалуйста 👍.
#встреча с психологом #перваявстречаспсихологом #детскийпсихолог #семейныйпсихолог