Каждой женщине важно переживать свою женственность как наполненное достоинством состояние. А также состояние уверенности в своей привлекательности.
Понимаю, что то, что я написала, звучит немного непривычно. Но если бы я написала, что каждой женщине важно ощущать себя привлекательной и красивой, это была бы не вся потребность, а только ее часть.
Потому что если женщина переживает такое состояние, она не фиксируется на своей привлекательности, не думает о ней, не говорит слишком много, но ощущает в фоне, постоянно, не переживая страданий своей "некрасивости" или превосходства своего "совершенства".
В подростковом возрасте девочка перестает быть "бесполой" и начинает отчетливо ощущать свой пол, а вместе с ним и потребность в том, чтобы быть принятой в своей внешности, женственности, индивидуальности.
И это очень уязвимое время, потому что подросток чрезвычайно чувствителен к критике, или игнорированию, потому что тогда у него формируется, скорее, негативная оценка своей внешности и это влияет на ощущение радости от жизни и переживание себя как человека достойного.
...Одна женщина, будучи замужем, тем не менее считала себя некрасивой, не привлекательной. И ей казалось, что она не может нравиться мужчинам, если только не приложит усилия, например, не начнет соблазнять их или служить им.
Это очень мучительно: каждый день снова и снова переживать свою женскую несостоятельность, скрывать свои чувства от других людей за показной уверенностью, при это будучи совсем не уверенной; зацикливаться на улучшении себя, зависеть от восхищения мужчин и так далее, и так далее.
... Когда мы стали работать, сначала она вспомнила подростковый возраст, когда мальчики, как будто, не обращали на нее внимания, а обращали его на других, как ей казалось, более красивых девочек.
Однако я почувствовала, что она реагирует как ребенок, уже уверенный в том, что он хуже всех, и, с помощью медитации, попросила ее "войти" в свои чувства так, чтобы почувствовать их более масштабно.
И спросила ее, когда еще такое происходило, что она была, как будто, хуже других девочек.
Женщина вспомнила себя в возрасте 4-5 лет, когда она отчетливо видела, что отец выделял ее сестру, дарил ей подарки и приносил угощения.
Она вспомнила жгучую обиду, и ощущение своей ненужности, а также отчаяние,которое разгромило ее ощущение своего достоинства напрочь.
И вот в таком устойчивом восприятии себя как "неинтересной девочки" она вошла в подростковый возраст, в котором ее ощущения только усилились и закрепились.
... Еще одна женщина поймала себя на том, что ей хочется конкурировать с другими женщинами, постоянно доказывая, что именно она самая красивая и желанная для мужчин.
Конкуренция - это еще одно переживание раненой женственности, которая не присвоена настолько, чтобы чувствовать себя расслабленно и свободно рядом с другими женщинами.
Когда я, с помощью медитации, помогла ей погрузиться в подростковый возраст, она вспомнила мамины уничижительные послания о том, что с ней что-то не так. "Ты толком одеться не можешь", "Не ухаживаешь за собой, одеждой". Но, помимо критики, мама, как будто, давала понять, что именно она самая красивая женщина в доме.
То есть мама не дала дочери почувствовать себя привлекательной, заняв место самой привлекательной, и создала основу для постоянных сомнений и постоянной конкуренции за место "самой обаятельной и привлекательной" женщины.
Как же формируется состояние уверенной женственности? Если повезет, и родители не вставят палки в колеса, и не подрежут крылья, то уверенность ребенка, которого любят, перерастает в уверенность подростка, которого можно любить. Ему все еще нужны подтверждения со стороны, но роль их не настолько болезненна и критична, как в случае наличия травмы ненужности.
Если же травма все-таки есть, необходимо проделать работу с травмой: признать наличие ущерба, пережить горе, отдать взрослым ответственность за их токсичность, и, с помощью терапевта, который становится принимающей родительской фигурой, присвоить неоспоримое: собственное достоинство, в том числе, женское, и наслаждаться им.
Друзья! Если вам нужна помощь в том, чтобы отпустить страх оценки, реабилитировать свои чувства и желания, пережить злость за нанесенный ущерб, наполниться ресурсом, это можно сделать с помощью терапевтических медитаций в новом курсе "Сепарация и исцеление травмы"
Подписывайтесь на мой Телеграм