Сегодня говорим о фундаментальном...
ЖИЗНЕННЫЕ СЦЕНАРИИ и СЦЕНАРНЫЕ ПОСЛАНИЯ.
Как происходит встраивание установок жизненного сценария в детстве?
Жизненный сценарий состоит из нескольких решений, которые принимаются ребенком в ответ на СЦЕНАРНЫЕ ПОСЛАНИЯ о себе, других людях и жизни, исходящие от родителей.
Сценарные послания передаются
🔺 вербально (приказания и оценки),
🔺 невербально (копирование).
Дети очень восприимчивы к поведению других людей.
Иногда ребенок воспринимает сценарные послания исходя из того, что происходит вокруг него. Громкий шум, яркий свет, отрыв от матери и помещение в больницу - все это может казаться ребенку угрозой его жизни.
При скрытых трансакциях самое важное послание передается на психологическом уровне.
Сценарные послания могут передаваться в форме ПРЯМЫХ приказов:
⏺ Не мешай мне!
⏺ Делай что говорят!
⏺ Быстрей!
⏺ Не капризничай!
⏺ Если у тебя что-то не получается, пытайся еще и еще раз!
Иногда оценки могут передаваться через КОСВЕННЫЕ ПРИКАЗЫ, когда родители говорят о своем ребенке в его присутствии.
Подобные косвенные оценки ребенок может воспринять как сильные сценарные послания.
Оценки передаются в семьях из поколения в поколение на психологическом уровне.
Вырастая, мы бессознательно начинаем продолжать выстраивать отношения с партнёром, детьми через самоопределения себя с позиции оценок ролевой фигуры в семье.
КАК ПРИНИМАЮТСЯ СЦЕНАРНЫЕ РЕШЕНИЯ?
По истечении какого-то времени при реагировании на постоянно повторяющиеся сценарные послания.
Терапевты Боб и Мери Гулдинг обнаружили, что
🔺 в основе ранних негативных решений лежат 12 постоянно повторяющихся тем.
Названия приказаний (посланий) являются лишь условно принятым вербальным обозначением, тогда как передаются они ребенку в основном невербально.
🔺 12 ПОСЛАНИЙ(приказаний):
• Не живи (Сгинь, Умри.)
• Не будь самим собой
• Не будь ребенком
• Не расти(оставайся маленьким)
• Не достигай успехов
• Не делай (ничего не делай)
• Не будь первым (не будь лидером, не высовывайся)
• Не принадлежи
• Не будь близким
• Не будь здоровым (не чувствуй себя хорошо)
• Не думай
• Не чувствуй
Из своей практики могу сказать, что к выживанию (за чужой счёт) или обману (приспособленцы, манипуляторы) чаще прибегают люди с предписаниями «не достигай успеха», «не будь первым», «не думай».
Такие люди подсознательно готовы быть «не-ОК» и не верят в то, что могут и заслуживают сами чего-то достичь.
Хотя есть такой феномен. Люди, принимая одно из сценарных посланий, могут превращать его в противоположность.
Они начинают следовать не самому родительскому посланию, а его противоположности.
Просмотрев список из 12 родительских предписаний, ощути свои эмоции.
Какие из них ассоциируются с пережитыми трудностями или неприятными чувствами?
Какие родительские послания Вы ощущаете в своей жизни?
🙌🏼 Давайте обсудим
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#психологияженщины #веравсебя #созависимость #стратегииуспеха #созависимыеотношения #абьюз #психологиясемьи #психологияобщения #психологияотношений #марьянаверитакс