Всем мой пламенный привет!
Для тех, кто впервые заглянул на огонёк, коротко обо мне.
Меня зовут Светлана, мне 40 лет, худею на 20 кг до Нового года.
Вчера меня накрыла депрессия, вот знаете как бывает, встала утром и уже глаза на мокром месте. Все плохо, жалко себя😂. На самом деле просто ПМС, я это знаю, раз в месяц всегда так, то плачу, то как тигр на всех рычу. Хорошо хоть пока жор не открылся. 😄 И так целый день на работе я провела в унынии. Делала текучку. Плюс коллега, за которую я сдавала отчеты, ушла на длительный больничный и ее работа свалилась на меня. Вот вчера потихонечку создавала все таблицы на август. Ну а заполнять буду в субботу и воскресенье, как раз тихо будет и я займусь тем, что "прилетело".
Ела я мало, с утра был омлет и кусочек батона. Сразу скажу, что когда у меня начинается обострение ЖКТ, то я ем только батон, от всего другого болит. Омлет делала на медленном огне на оливковом масле.
На работе ела пельмени, всего варила 15 штук -это мой обед и ужин. Со сметаной. И на перекус зефир Белевский в шоколаде с чаем без сахара. Ничего не фоткала, совсем не было настроения. В таблицу все внесла на глаз, с запасом и вышла такая вот картина.
За пельмени не ругайтесь, дома просто больше ничего не было, а сидеть совсем голодной на работе трудно. 🙏
Но был вчера еще и приятный сюрприз, моя девочка, с которой мы меняемся 2/2, с моря привезла мне подарочек. Бутылочку сухого белого вина и коньяк. Так приятно было🤗😘🥰 Спасибо, Валечка❤️. Бутылки фоткать не стала, не знаю, можно ли на Дзене из выставлять. Это я оставлю до лучших времен, сейчас лечу желудок и интенсивно занимаюсь своим телом.
После 15-го августа планирую возобновить массаж, а на осень вынашиваю мысль о спортзале, не знаю, решусь ли я. И что мне будет можно. Ну посмотрим, загад не бывает богат.
Сегодня у меня подработка, что буду готовить, расскажу в завтрашней статье. Будет два новых салатика, рецептами обязательно поделюсь с вами. А ещё себе хочу запечь в духовке рыбку дорадо. Тоже обязательно расскажу и напишу рецепт.
У меня наконец-то зацветает орхидея, два года стояла и никак, а вот вторая, которая цвела уже несколько раз по какой-то причине погибла, жалко очень.
Вот такие мои новости, я позавтракала и побежала в магазин, покупать продукты на подработку.
Всем желаю хороших отвесиков. Прекрасного дня и отличного настроения💃🌹🌞
Искренне ваша Sveta Mix 🥰
#худеюонлайн #похудетьбездиет #худеюсбольшоговеса #худею после 40 #дневникпитания