Вчера написала, что нормально, когда одна из сторон жизни наполнена сильнее, чем другие. Хочу уточнить. На коротком периоде.
Если же годами ноль по одной из сторон и есть только что-то из ограниченного набора, то велик шанс словить тревожно-депрессивное расстройство, в коем я спец. Все грани его лично перебрала и изучила.
Покажу на кошках. Ну то есть на мне..а раз не мне, то мне больше нравится "на котиках".
У меня годами была в завал в теме отношений с мужем и тема семьи. Там лет 10-15 было беспросветно и плохо. Не. Я даже это не осознавала и писала иногда в ФБ посты как я счастлива. Но меня уже пролечили от алекситимии и я подсознательно чувствовала, что что-то не так.
Вот кстати, была алекситимия и жила нормально крепкая советская, тьфу российская семья. Да, детей это калечило, меня разрушало, но жили же. Добро наживали и была красивая картинка. Вылечили -нет семьи, но зато я вот сижу и пишу тут. Так что имейте ввиду побочки выбора пойти в терапию.
По другим сферам чет иногда пролетало. Но вот семья...
И накрыло меня тревогой. Я сейчас про частный случай тревоги и депрессии буду писать. Там на самом деле может быть куча причин, от ПТСТР, до физиологии, но я именно про то, когда клинит одну из сторон жизни надолго.
Что такое тревога в этом контексте?Тревога она про будущее. Это когда к тебе приходит твоя психика и говорит, слышь, эта..хозяйка..если ты продолжишь жить как живешь, то то будущее которое у тебя будет меня вот реально пугает. Я не вывожу. Может ты остановишься и задумаешься, а что вообще-то происходит?
И тут же приходит депрессия. Депрессия про боль из прошлого со своим посланием. " То что происходило очень больно и обидно. Это горе. Признай его и проживи как горе, а не "у нас бы отличный семейный новый год (и вся жизнь)", после которого по ощущениям хочется повеситься, а по действим надо запостить картинку в инсте".
Лечить такую депрессию и тревогу нет смысла. Они как раз признак нормальной работы психики.
Выход в том, чтоб признать проблему и если есть возможнось наладить те сферы, которые просели, то даже психолог не нужен. К примеру жена богатого человека не работала, нет хоби и ее накрыло. Ну взяла деньги у мужа и открыла благотворитьный фонд. Чего тут лечить?
Но чаще там причина ригидность установок, вплоть до уровня расстройства личности или травма. Вот с этим и работают хитрые специалисты, не говоря сразу, что работают с растройством личности, а типа работая с "депрессией".
То есть длительное отсутствие в жизни чего-либо типа, отношений, работы, смысла жизни, общения и т.д. не потому, что человек это осознано выбрал, а так то мог бы, например, монах и личная жизнь, это уже плохо. Это аукнется
