ПРЕДСТАВЛЯЮ КАРТИНЫ ЕГО ИЗМЕНЫ🙆♀😭💔🙅♀🤦♂
ВОПРОС:
Мы с мужем женаты 12 лет, есть дети. Отношения были разные, на данный момент очень хорошие. На днях муж уезжает в командировку на 1 месяц. Он посоветовался со мной, прежде чем дать на работе согласие на поездку. Вместе решили - почему бы и нет? Тем более это возможность хорошего заработка, сразу запланировали заняться ремонтом по его приезду.
Всё бы ничего, но меня одолевают мысли об его измене. Знаете, это как ярлык, или что то типа того: «99% мужчин изменяют в командировке». Раньше я уезжала в другой город по учёбе, было пару командировок по моей работе, измен замечено не было, но полного доверия нет, т.к. за годы жизни всплывали моменты просмотров девушек на сайтах 18+.
А тут ещё такая ситуация - красивый большой город, на работе коллеги рассказали ему о том, какие там потрясающие пляжи, берега и т.д... График работы с 9:00-18:00, воскресенье выходной. В эти дни планирует гулять по городу.
Моя фантазия достигает невероятных пиков, порой накрывает до щемящей боли в груди, представляю картины его измены. Сплю плохо, постоянно кручу в голове эти мысли... дошло до паранойи. В какую сторону направить свои мысли и как с ними справиться?
ОТВЕТ:
⛔Чего не стоит делать:
- Думать, что вы сможете повлиять на то изменят вам или нет;
- Думать, что командировка мужа изменит ваши отношения в худшую сторону;
- Скрывать свои переживания от мужа.
⚠На что стоит обратить внимание:
- Для того чтобы изменить, необязательно уезжать в командировку и иметь удобный график работы;
- Муж обсудил с вами предложение по поводу командировки, а не поставил вас перед фактом - ему важно ваше мнение;
- Новые жизненные обстоятельства (в данном случае, командировка) - это всегда стресс для нашей нервной системы. У вас поменяется распорядок дня и способ взаимодействия с мужем.
✅Ответьте на вопросы:
- Как я могу поддерживать контакт с мужем на расстоянии, чтобы было ощущение контроля ситуации? Что мне для этого нужно сделать? Как подготовиться?
- В чём для меня разница между потенциальной изменой мужа дома и потенциальной изменой мужа в командировке? Как я отношусь к ярлыку: «Все мужчины изменяют»? По какой причине меня взволновала именно потенциальная измена в командировке?
- Какой сейчас образ моего мужа у меня в голове? Какие поступки мужа я особенно выделяю для себя и ценю? #измена #отношения #эмоциичеловека #психология #психологонлайн
