✅КБЖУ 155.2/12.62/8.81/8.01 Ингредиенты: Основа для пиццы: ▫️Овсяная мука 50 г ▫️Яйцо 3 шт ▫️Молоко 20 мл Соус: ▫️Мягкий творог 100 г ▫️Томатная паста 50 г ▫️Сухой чеснок Начинка: ▫️Сыр твёрдый 50 г ▫️Моцарелла 100 г ▫️Помидоры 100 г ▫️Зелень Приготовление: ▫️Делаем основу. Смешать муку, яйцо и молоко. Обжарить с закрытой крышкой на небольшом огне с двух сторон. Выложить основу на противень. ▫️Делаем соус. Смешать. Творог, томатную пасту и сухой чеснок. Сыр потереть, помидоры, зелень и моцареллу порезать. ▫️Распределить соус по всей поверхности основы. Сверху выложить начинку. ▫️Запекать в духовке 5 минут (сыр должен расплавиться) при температуре 150 градусов. ▫️Начинку можно делать по своему вкусу.
✅КБЖУ 155.2/12.62/8.81/8.01
Ингредиенты:
Основа для пиццы:
▫️Овсяная мука 50 г
▫️Яйцо 3 шт
▫️Молоко 20 мл
Соус:
▫️Мягкий творог 100 г
▫️Томатная паста 50 г
▫️Сухой чеснок
Начинка:
▫️Сыр твёрдый 50 г
▫️Моцарелла 100 г
▫️Помидоры 100 г
▫️Зелень
Приготовление:
▫️Делаем основу. Смешать муку, яйцо и молоко. Обжарить с закрытой крышкой на небольшом огне с двух сторон. Выложить основу на противень.
▫️Делаем соус. Смешать. Творог, томатную пасту и сухой чеснок.
Сыр потереть, помидоры, зелень и моцареллу порезать.
▫️Распределить соус по всей поверхности основы. Сверху выложить начинку.
▫️Запекать в духовке 5 минут (сыр должен расплавиться) при температуре 150 градусов.
▫️Начинку можно делать по своему вкусу.