Найти тему

Куриные диетические котлеты

Оглавление

Кол-во порций: 3

Время приготовления: 25 минут

Ингредиенты

  • Грудка куриная — 2 шт. (300 г)
  • Крупа манная — 5 ст. л.
  • Кабачок (маленький) — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь (крупная) — 1 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный

Способ приготовления

  1. Овощи чистим и измельчаем в блендере.
  2. Делаем фарш из куриных грудок.
  3. Овощи и фарш соединяем вместе. Добавляем манку, соль, перец, другие специи по вкусу.
  4. Формируем из фарша котлетки и ставим в духовку на 15 минут.

Приятного аппетита! :))

Подпишись на наш канал, чтобы не пропустить больше рецептов! Индивидуальное* меню специально для Вас на нашем официальном сайте "Простая диета".

*не является лекарственным средством, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.