Кол-во порций: 3
Время приготовления: 25 минут
Ингредиенты
- Грудка куриная — 2 шт. (300 г)
- Крупа манная — 5 ст. л.
- Кабачок (маленький) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь (крупная) — 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный
Способ приготовления
- Овощи чистим и измельчаем в блендере.
- Делаем фарш из куриных грудок.
- Овощи и фарш соединяем вместе. Добавляем манку, соль, перец, другие специи по вкусу.
- Формируем из фарша котлетки и ставим в духовку на 15 минут.
Приятного аппетита! :))
Подпишись на наш канал, чтобы не пропустить больше рецептов! Индивидуальное* меню специально для Вас на нашем официальном сайте "Простая диета".
*не является лекарственным средством, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.