Разговорились недавно с подругой о переменах. Она жалуется, что в жизни ее ничего не происходит. Все одно и тоже, словно день сурка. Дом, работа, любимый человек. Все хорошо, но однообразно. Хочется чего-то нового, вдохновляющего, а тут одно и тоже. Скучно.
У меня же другие жалобы. Все время что-то происходит, мир меняется так быстро, что я не успеваю адаптироваться. Новые люди, мысли, обстоятельства. Хочется остановиться, выдохнуть, расслабиться, а не получается. Усталость.
Такие разные жалобы, словно живем мы в разных мирах, а между тем наши жизни удивительно похожи. И условиями и обстоятельствами, потому и дружим. Какими бы разными на первый взгляд не были наши с подругой жалобы, на самом деле, они про одно и тоже — сопротивление переменам.
В жизни непрерывно все меняется, так устроен мир. Каждый день с нами что-то происходит, новые люди, книги, фильмы, события. Все это оставляет свой след, иногда сильный, чаще почти незаметный, но оставляет. Даже если в вашей жизни совсем ничего не происходит, как вам кажется, вы стареете, и это точно.
Почему тогда создается ощущение, что жизнь остановилась? Человек сопротивляется переменам. Сознательно он может их даже хотеть и к ним стремиться, но внутри его есть страх, который заставляет удерживать все как есть. Иногда сдерживание перемен требует столько энергии и усилий, что «скука высасывает всю радость из жизни».
Другой вариант, когда человек осознает происходящие перемены и сознательно им сопротивляется. Не успеваю приспосабливаться, все меняется слишком быстро, перемены выматывают. Усталость вызывают не сами перемены, а желание их контролировать. Человек хочет меняться ничего не меняя.
Две такие разные ситуации, но обе они про одно и тоже — сопротивление переменам. Что можно посоветовать мне и подруге? Не пытаться контролировать то, на что мы повлиять не можем. Расслабиться и перейти в режим наблюдателя. Словно смотришь на свою жизнь со стороны: интересно, что там будет дальше.
Отказ от сопротивления позволит высвободить внутреннюю энергию, а вместе с ней придут силы и энтузиазм, которых нам так не хватает.