Ингредиенты: КБЖУ на 100г: 59/9/1/2 Куриное филе нарезаем тонкими ломтиками. Кабачок нарезаем средними кубиками. Измельчаем зубчик чеснока. Черри разрезаем пополам. Отправляем филе на разогретую и смазанную оливковым маслом сковороду. Обжариваем с двух сторон пару минут до лёгкого золотистого оттенка. Добавляем к филе кабачки и чеснок. Перемешиваем и готовим на большом огне до румяности кабачков. Затем добавляем черри, солим, пермешиваем и готовим ещё несколько минут. Очень красочный и полезный обед или ужин готов! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада! Давайте правильно питаться и худеть вместе! Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!
Ингредиенты:
- 300г куриного филе
- 300г кабачка
- 1 зуб.чеснока
- 200г черри
- оливковое масло
КБЖУ на 100г: 59/9/1/2
Куриное филе нарезаем тонкими ломтиками.
Кабачок нарезаем средними кубиками.
Измельчаем зубчик чеснока.
Черри разрезаем пополам.
Отправляем филе на разогретую и смазанную оливковым маслом сковороду.
Обжариваем с двух сторон пару минут до лёгкого золотистого оттенка.
Добавляем к филе кабачки и чеснок.
Перемешиваем и готовим на большом огне до румяности кабачков.
Затем добавляем черри, солим, пермешиваем и готовим ещё несколько минут.
Очень красочный и полезный обед или ужин готов!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить еще больше рецептов, я буду очень рада!
Давайте правильно питаться и худеть вместе!
Будьте упрямы на пути к своей цели и никогда не сдавайтесь!