Эксперт по китайской народной медицине Алексей Воротников рассказал проекту «Доктор Питер» о пользе стакана теплой воды по утрам. Медик подтвердил, что пить теплую воду по утрам действительно полезно — это может значительно улучшить здоровье человека. «Если вы обзаведетесь этой привычкой, то вскоре заметите, что пищеварение, работа поджелудочной, кишечника и всего ЖКТ значительно улучшилась», — добавил врач. Главное правило — жидкость должна быть 40–50°C. При употреблении холодной воды или воды комнатной температуры тело тратит энергию для ее согревания, а теплая вода сразу «запускает» все процессы в организме. Также Алексей Воротников порекомендовал не добавлять в воду лимонный сок.
Действительно ли полезно пить теплую воду по утрам: ответил эксперт
3 августа 20223 авг 2022
10,9 тыс
~1 мин