Итак-с начнем-с.
Жила-была толстая девочка ,и как-то не переживалосЯ ей из-за лишнего веса,а его то и немного было на тот момент. Долго тут писать не буду,ибо в юности усё прЭкрасно)) и минусов особо не видно. Учеба и проживание в чужом городе заставляют крутиться и вертеться как ужик на сковородке, и поэтому тут лишнего веса еще не наблюдается. А потом переезд в другой город...
..и тут выхожу я .. читаем жЫр ..
в общем как-то вот так незаметненько за несколько лет проживания в другом городе набралось с десяток лишнего. И забеспокоило здоровье. Пошла проверяться( ничО страшного интересного не нашли,но посадили на диету, и добавили легкие упражнения-ходьбу по 8 км,не нуачО, 8 кэмэ для бешеной собаки не крюк ;) . Короче за 2 месяца убежало 15 кг. Да!!! 15.. сама в шоке:0...
И привет снова стройность,и даже как мне показалось ,я хорошо так подтянулась.
Но,увы( не сказоШная я прЫнцесса с тонкой талией на всю жизнЮ) как только рот открылся , все вернулось постепенно как-то, начиная с встречи с будущим мужем . Нее,ну не сразу, вы чО)) ,спустя года три...Ну а потом классика жанра)
За беременность набрано было 14 кг, да к 14 уже набранным:( за три года((
В общем первая история стройности у меня началась с веса в 86 кг. Да,кстати рост 168,довольно таки высокая я. Скинула я за 5 месяцев до 66. Всякими правдами и неправдами. Вот тут я начинала с доброго дедушки Дюкана ,но чтото он не особо мне зашел,надоели обезжиренные продукты, возьмите ложку лапок паучка ,добавьте в свое тесто,возьмите 1 таблетку чудесного сахарозаменителя..И т.д. в общем куча рецептов,с кучей ингридиентов..( но если честно..Некоторыми до сих пор пользуюсь!!!) Вес скинула быстро, потом пошли лепестки,несостоявшиеся магги,пп головного мозга( ууууу,это надо в отдельный пост..и подсчет калорий туда же)последние кэгэ вот как раз таки добивала миримановой( уж ооочень хотелось плова и гречки..И борща..И лапши нормальной..И много фруктов..И.. И.. И.. ну вы меня поняли)))
А потом ...както покатилось.. пиво,раки,две драки..)))) ,ну в общем ..прЮвет, лунатики лишние кэгэ :(((
И бац! Нежданчик...две полоски;)...
В общем беременность так себе протекала:(..,вес был совсем критический ( в моем понятии конечно) -107. Под нож пошла в весе 99,вышла 95. Плавно нервничая,скинула до 90.
Потом попался мне на просторах инсты дядька Антифит. Ну я как-то так настроилась и дошла до 82. И началась веселая пора: пан-де-ми-я матьеёзаногу...
привет макароны, рисовые каши,хлеб с майонезом...жопавсёшире, но в спортивных штанах же не видно ...
Всё вернулось . Банально, да? И знакомо,да?
Скажете сама виновата..не виноватая яяяя,он сам пришееееел...
Короче,завела я блог ,чтоб не было отговорки.
Ибо качели туда-сюда надоели,зависимость от еды тоже.
Итак на сегодня 03.08.2022 исторический факт:(((
рост тот же 168, нога 38 растоптанный, а было 37,о как...
Сегодня ринулась в бой,с надеждой выиграть! Планов пока особых нет. Рассматриваю интервал 18/6 . Пью жидкость( минералка, соль/электролиты/,травяные чаи,и конечно кофА куда ж без него.
сегодня жрать изволили ела вот так:
И пока ни голода,ни аппетита нет. Готовлюсь на прогулку с малой( километра три может осилю,а может и больше)) .
До встречи)))
#интервальноеголодание #стройностьбездиет
#стоплюс
#диета
#яйцаназавтрак
#голоданиедляпохудения
#большойвес
#Здоровье
#Похудетьлегко
#Худетьлегко