🌼КБЖУ на 100 г.: 369.5 ккал 16.5/10/45.5 Выход: 110 г., 406.4 ккал. 🌼Ингредиенты: Лаваш - 100 г. Сметана - 50 г. Паприка копчёная - 1/2 ч.л. Базилик сушёный - 1/2 ч.л. Сухой чеснок - 1/2 ч.л. Сыр лёгкий - 30 г. 🌼Приготовление: 1️⃣ В миске смешиваем сметану со специями. 2️⃣ Раскладываем лаваш на столе и смазываем сметаной. 3️⃣ Теперь самое сложное: нарезаем лаваш на полоски, а их в свою очередь на квадратики-прямоугольники. 4️⃣ Выкладываем заготовки на противень, застеленный ковриком или пергаментом и убираем в духовку на 180° и примерно 5 минут. Как только подсушатся, вынимаем и перекладываем в тарелку. Здоровый вариант чипсиков готов, приятного аппетита 😊 #пп #ппрецепты #ппзакуска #пппитание #ппеда #диетическиерецепты #рецептыдляпохудения #здоровоепитание #зожрецепты
🌼КБЖУ на 100 г.: 369.5 ккал 16.5/10/45.5
Выход: 110 г., 406.4 ккал.
🌼Ингредиенты:
Лаваш - 100 г.
Сметана - 50 г.
Паприка копчёная - 1/2 ч.л.
Базилик сушёный - 1/2 ч.л.
Сухой чеснок - 1/2 ч.л.
Сыр лёгкий - 30 г.
🌼Приготовление:
1️⃣ В миске смешиваем сметану со специями.
2️⃣ Раскладываем лаваш на столе и смазываем сметаной.
3️⃣ Теперь самое сложное: нарезаем лаваш на полоски, а их в свою очередь на квадратики-прямоугольники.
4️⃣ Выкладываем заготовки на противень, застеленный ковриком или пергаментом и убираем в духовку на 180° и примерно 5 минут.
Как только подсушатся, вынимаем и перекладываем в тарелку.
Здоровый вариант чипсиков готов, приятного аппетита 😊
#пп #ппрецепты #ппзакуска #пппитание #ппеда #диетическиерецепты #рецептыдляпохудения #здоровоепитание #зожрецепты